問頸椎病患者日常飲食應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
頸椎病患者日常飲食應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病的患者主要是因為頸椎肌肉減弱,或者頸椎肌肉長期處于勞損緊張的狀態(tài),導(dǎo)致頸椎病,也可能是頸椎間盤突出,頸椎骨質(zhì)增生引起。日常的飲食盡量選擇富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,可以增加頸椎的肌肉力量。
意見建議:
預(yù)防頸椎病,首先要注意頸椎的防寒保暖,保持好的生活姿勢,不要長時間低頭俯伏工作,平常要適當?shù)倪M行頸椎的一些運動,預(yù)防肌肉勞損。
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頸椎病患者飲食要注意什么?病情分析:頸椎病的患者飲食要注意少喝碳酸飲料,少吃高熱量、高脂肪的食物,比如不要吃油膩,油炸的,盡量選擇富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,魚蝦,排骨,牛肉。意見建議:頸椎病的患者在日常生活中,要注意頸椎的保護避免長時間低頭伏案工作,不要長期一個姿勢,睡覺時枕頭不要墊得過高。
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