問(wèn)月經(jīng)期間能不能吃魚(yú)
病情描述:
月經(jīng)期間能不能吃魚(yú)
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間,女性朋友可以吃魚(yú)肉的,魚(yú)肉含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和礦物質(zhì),有利于女性的身體健康,提高身體的免疫力。
意見(jiàn)建議:
在月經(jīng)期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,適量的吃魚(yú)類(lèi),蛋類(lèi),奶類(lèi)和豆制品,還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生,避免勞累,避免受涼,保證休息和睡眠,飲食容易消化。
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