問泡茶葉水涼了再喝好嗎?
病情描述:
泡茶葉水涼了再喝好嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
茶水最好不要飲用涼的,這樣對腸胃不好,茶葉是堿性,在高溫環(huán)境下容易出現(xiàn)分解,所以泡水的時候溫度不要太高。泡好后放置20度左右飲用即可。
意見建議:
平時要保持良好的心情,作息時間要有規(guī)律,飲食要以清淡為主,減少辛辣刺激,油膩性食物的攝入量,可以多食用牛奶,雞蛋,蝦皮等含鈣高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、紅薯、油菜等。
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