問經期體重增加怎么回事
病情描述:
經期體重增加怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
經期體重增加是因為體內的黃體素大量的分泌,雌激素濃度比較低引起的,整個月經期間可能會增加2公斤左右是正常的。
意見建議:
做好經期衛(wèi)生,不要過度勞累,不要做劇烈運動,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜。清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,月經過后的三天以后是減肥的最佳時間,通過節(jié)食運動,健康減肥,效果會非常明顯。
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