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    1. 懷孕初期可以健身嗎

      女, 27歲

      2019-04-02 2318次

      病情描述:

      懷孕初期可以健身嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      懷孕初期是流產(chǎn)的,高發(fā)期是不建議做健身的,尤其是一些劇烈的活動(dòng),跳躍等。可以做孕婦瑜伽或者游泳或者慢舞散步等。

      意見建議:

      懷孕初期在飲食上,還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,以降低妊娠期反應(yīng)為主,不必過于強(qiáng)調(diào),營養(yǎng)均衡,但是一定要注意碳水化合物的攝入。可以多吃一些谷類。

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