問高血壓每天什么時間鍛煉比較好
病情描述:
高血壓每天什么時間鍛煉比較好
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先出現(xiàn)高血壓,正常情況下可以適量的增加一些鍛煉,但是不要過力,同時應(yīng)該進(jìn)行檢查血壓情況,診斷明確后再積極的進(jìn)行治療,才能夠達(dá)到很好的治療效果,同時應(yīng)該多注意些休息,飲食上不要吃辛辣有刺激性的食物,油膩的食物。
意見建議:
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查不孕不育什么時間查比較好我們說不孕不育的檢查,第一個首先來說,應(yīng)該是建議夫妻雙方去共同檢查,這種夫妻雙方共同檢查更加提倡的是男性,首先去做檢查,男性檢查是指的是精子的常規(guī)分析,比如說精子的活力、精子的數(shù)量。那精子的檢查,應(yīng)該去什么時候檢查呢,應(yīng)該是在男性禁欲3到7天之內(nèi)去做相應(yīng)的檢查,如果禁欲時間太長,可能精子的活力會受到影響,這是男性的檢查時間。那么針對女性的檢查,女性的卵巢儲備功能的檢查,是應(yīng)該在比如說來月經(jīng)的第2天到第5天,這個時候是來月經(jīng),也就是從一出血開始算起,第2天到第5天早晨空腹去查性激素,是了解女性的基礎(chǔ)的性激素狀態(tài)。然后去查女性卵泡的竇卵泡的數(shù)目,這也是在來月經(jīng)的第2天到第5天早晨去查,然后女性還有個檢查卵巢儲備功能的檢查,叫抗繆勒氏管激素??箍娎帐瞎芗に?,可以很客觀地反應(yīng)女性卵子數(shù)目的情況,這個抗繆勒氏管激素不受月經(jīng)周期的影響,在月經(jīng)的任何階段都是可以進(jìn)行的兩個檢查,如男性的精子,及女性卵巢儲備功能。都檢查完之后,我們再建議去做女性的輸卵管通暢實驗的檢查,女性輸卵管通暢實驗檢查,我們建議在月經(jīng)干凈3到7天,不要有性生活再去做檢查。01:55
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高血壓什么時間鍛煉比較好有高血壓、心血管病的病人在下午4點鍛煉最適合,但從實際出發(fā),若讓老年人全都下午出去鍛煉,好多人就不鍛煉了。所以方法可以變通一下,即鍛煉的時間:早晨不要太早出去鍛煉,太陽出來后再去鍛煉;起來鍛煉之前,喝杯開水,吃兩塊餅干,運動不要太激烈,不要過頭,做好準(zhǔn)備動作,最好有人一同去。假如沒人同去,隨身帶張卡片,寫上名字、住址、所患疾病,一旦發(fā)生意外時也好及時救護(hù)。語音時長 01:15”
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