問(wèn)怎么讓腿瘦下來(lái)
病情描述:
因?yàn)榻?jīng)常跑步,導(dǎo)致我的小腿肌肉比較發(fā)達(dá),想要讓腿瘦下來(lái),請(qǐng)問(wèn)怎么讓腿瘦下來(lái)?
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以通過(guò)腿部抽脂讓腿瘦下來(lái)。腿部臃腫一般為腿部脂肪過(guò)多表現(xiàn),主要是因?yàn)槠綍r(shí)油脂食物攝入過(guò)多,脂肪消耗過(guò)少,導(dǎo)致脂肪堆積,建議平時(shí)清淡飲食,同時(shí)加強(qiáng)健身鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效促進(jìn)脂肪消耗,達(dá)到腿部塑形效果。必要時(shí)可以行腿部抽脂術(shù),通過(guò)醫(yī)學(xué)手段將腿部脂肪抽出,直接減少脂肪含量,效果明顯。建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診,術(shù)后加強(qiáng)創(chuàng)面護(hù)理,避免創(chuàng)面感染。
意見(jiàn)建議:
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怎么樣才能把腿瘦下來(lái)一般可以通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、瘦腿針、激光溶脂瘦腿、冷凍溶脂瘦腿的方式把腿瘦下來(lái),這些項(xiàng)目需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作。1、控制飲食:腿部肥胖一般與高熱量飲食有一定的關(guān)系,平時(shí)應(yīng)注意控制飲食,減少高熱量的攝入,避免吃肥肉、油條、炸雞等高熱量的食物,可以以粗糧代替主食,比如玉米、燕麥等,能夠促進(jìn)脂肪燃燒