問(wèn)孕婦可以吃杏子嗎
病情描述:
孕婦可以吃杏子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃杏,但是要少吃,杏含有胡蘿卜素、鐵、鎂、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有潤(rùn)肺定喘、生津止渴的功效。但多吃杏容易引起口腔潰瘍、腹瀉等不適,而且杏口味較酸,吃太多會(huì)造成孕婦牙齒敏感不適。
意見(jiàn)建議:
建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、草莓、橙子等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持愉悅心情,定期做孕檢。
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