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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49352次

• 早晨手指僵硬、彎曲會(huì)痛怎么回事

  早晨的時(shí)候有些人會(huì)出現(xiàn)手指僵硬、彎曲疼痛，有兩種疾病比較常見(jiàn)：第一種是腱鞘炎，大拇指比較常見(jiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的使用手指會(huì)引起肌腱在腱鞘內(nèi)反復(fù)進(jìn)出、腫脹，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，肌腱在腱鞘內(nèi)滑動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)榧‰彀l(fā)生了腫脹，很難通過(guò)腱鞘，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，這是比較常見(jiàn)的狹窄性腱鞘炎。另外，還有一個(gè)比較常見(jiàn)的疾病就是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也是因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)滑膜腫脹，滲出很多炎性因子，最終引起關(guān)節(jié)囊炎癥、關(guān)節(jié)攣縮?；颊咴绯科饋?lái)以后手指活動(dòng)的時(shí)候不利索，專(zhuān)業(yè)的稱(chēng)為晨僵，就是早晨起來(lái)以后手指頭僵硬，活動(dòng)不開(kāi)，到醫(yī)院查類(lèi)風(fēng)濕因子基本上就可以明確診斷。

  

  01:24
  葛滿(mǎn)意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 5926次

• 腰部肌肉僵硬怎么回事
  如果患者有腰部肌肉僵硬，提示存在局部的肌肉痙攣。引起這類(lèi)癥狀的常見(jiàn)原因有如下幾個(gè)：第一、可能有局部的一些扭轉(zhuǎn)，牽拉類(lèi)的損傷，比如急性腰扭傷，往往就伴隨這種癥狀。第二、可能存在一些腰肌勞損的情況。這種情況往往見(jiàn)于長(zhǎng)期坐立的患者，長(zhǎng)期坐立之后使腰椎兩側(cè)的肌肉痙攣，進(jìn)而產(chǎn)生上述癥狀。第三、可能存在受涼的情況。比如驟然受到寒冷的刺激，可能會(huì)引起局部肌肉的劇烈痙攣或者深筋膜部位的無(wú)菌性的炎癥。第四、可能存在一些周?chē)窠?jīng)的疾病。比如腰椎間盤(pán)突出，這類(lèi)疾病所引起的局部的疼痛以及放射痛都有可能伴隨腰部肌肉的僵硬。如果患者出現(xiàn)這種癥狀，要盡早去骨科就診，明確病因，再針對(duì)性的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-19 21601次

• 腰部肌肉僵硬怎么治療
  腰部肌肉僵硬可以通過(guò)功能鍛煉，理療或藥物進(jìn)行治療。腰部肌肉僵硬的患者，大多是由于肌肉勞損導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良，長(zhǎng)期彎腰或伏案工作，而引起慢性積累性勞損，或者是由于受涼后引起腰部疼痛和肌肉僵硬感覺(jué)。患者往往可以表現(xiàn)為腰部的疼痛、僵硬，活動(dòng)受限等癥狀，因此在治療上，患者可以口服一些非甾體消炎藥物，肌肉松弛藥物，緩解疼痛或是活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥物，也可以配合一些非藥物的方法，常見(jiàn)的理療方式有干擾電，腰部熱敷等，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，松解腰部緊張僵硬的肌肉，改善腰部的功能活動(dòng)。同時(shí)還可以結(jié)合腰部的針灸、推拿按摩手法，更好的放松肌肉，改善循環(huán)，從而減輕腰部疼痛的表現(xiàn)。平時(shí)也要改變不良的生活習(xí)慣，要注意保暖，避免受涼，避免腰部反復(fù)受力，以免導(dǎo)致腰部肌肉僵硬的癥狀反復(fù)出現(xiàn)或加重。平時(shí)也要多參加體育運(yùn)動(dòng)以及局部進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-10-09 5261次

• 腰部僵硬怎么回事
  腰部出現(xiàn)了僵硬，大部分情況下，是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重長(zhǎng)時(shí)間坐立等等，都會(huì)引起腰部的肌肉纖維，反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥，就會(huì)引起腰部的僵硬。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 2302次

• 腰部僵硬疼痛怎么回事
  腰部僵硬并且出現(xiàn)了疼痛，應(yīng)該考慮是腰部的肌肉痙攣以及局部的無(wú)菌性的炎癥性疾病。長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰，過(guò)度的彎腰負(fù)重等等，都有可能會(huì)引起腰部的肌肉，反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥，就會(huì)導(dǎo)致局部的將引起疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 2202次

• 大腿肌肉僵硬怎么回事怎么辦
  大腿肌肉僵硬可能是肌肉勞損、肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，可以選擇物理治療、藥物治療等方法改善。1、肌肉勞損：肌肉勞損可能是過(guò)度勞累或者寒冷刺激等導(dǎo)致，患病以后會(huì)使大腿處肌肉出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，還可能會(huì)引起肌肉疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 腰部肌肉僵硬酸痛？快看這些緩解方法
  前段時(shí)間，閨蜜一直飽受腰部肌肉僵硬酸痛的困擾，她形容那種痛感如同被無(wú)形的枷鎖束縛，讓她無(wú)法正常行動(dòng)，是我陪她去醫(yī)院就診。經(jīng)過(guò)一系列醫(yī)學(xué)檢查，醫(yī)生確診閨蜜的癥狀是由長(zhǎng)期坐姿不正確和缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腰肌勞損。聽(tīng)到這個(gè)消息，我為閨蜜的身體狀況感到擔(dān)憂(yōu)，但是我們不知道腰部肌肉僵硬酸痛如何緩解？于是便咨詢(xún)醫(yī)生，
  2024-04-28 0次