問膝關節(jié)半月軟骨損傷可以做瑜伽嗎
病情描述:
膝關節(jié)半月軟骨損傷可以做瑜伽嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關節(jié)半月軟骨損傷一般是不可以做瑜伽的,因為當膝關節(jié)半月軟骨損傷后容易導致膝關節(jié)活動困難,這種情況下做瑜伽會加重膝關節(jié)的活動困難與疼痛腫脹現象,影響膝關節(jié)半月軟骨損傷康復。損傷后要保持膝關節(jié)的放松,預防膝關節(jié)再次受傷。
意見建議:
膝關節(jié)半月軟骨損傷以后要積極就醫(yī),完善影像學檢查了解損傷情況,康復期間盡量限制膝關節(jié)頻繁活動,定期復查了解損傷的修復情況。
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膝關節(jié)半月板損傷后可以熱敷嗎半月板損傷早期主要是出血、滲出較多,熱敷可能會使血管擴張,出血滲出增加,加重關節(jié)內的積血,導致腫脹加重,因此早期宜選擇冷敷。損傷72小時以后,出血滲出減少,熱敷有利于積血、積液的吸收,此時熱敷是適宜的治療方法。同時,制動休息也是必不可少的。熱敷在72小時以后可以促進積液的吸收,配合熱療、理療,同時配合關節(jié)肌肉的收縮運動,也可以促進腫脹的小腿,促進功能的恢復。01:08
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ct可以看出膝關節(jié)半月板損傷嗎CT檢查是不能觀察到膝關節(jié)半月板損傷的,因為半月板在CT上,它的密度就是一個軟組織密度,所以說如果懷疑膝關節(jié)半月板損傷,一定要做磁共振的檢查,因為磁共振在膝關節(jié)半月板上,它表現為一個均勻的低信號,它是不含有氫質子的,所以假如說如果膝關節(jié)有損傷,它會在低信號中出現明顯的一些高信號達到關節(jié)面,甚至可以看到撕裂的半月板,所以說我們臨床上,如果懷疑到半月板損傷,一定要做膝關節(jié)的磁共振檢查,這樣才能進行正確的判斷,你究竟有沒有損傷。01:16
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膝關節(jié)半月軟骨損傷可以做瑜伽嗎膝關節(jié)半月板發(fā)生損傷在臨床上特別的常見。發(fā)生半月板損傷的情況以后患者需要及時到醫(yī)院就診,查看一下半月板損傷的嚴重程度,考慮給予合適的治療措施來進行治療。如果是一度到二度的半月板的損傷,可以考慮進行保守的治療。保守的治療就是嚴格的臥床休息,不可以下地負重,膝關節(jié)不可以受力,所以患者不可以進行瑜伽的鍛煉,想要進行一些鍛煉最少需要等到2個月以后患者才可以逐漸的進行一些活動。臥床休息1個月左右的時間患者就可以在床上進行直腿抬高鍛煉或者是挺腿,等到2個月以后可以下床了,就可以撐雙杠,拉單杠來進行鍛煉身體,上述的這些鍛煉不會增加膝關節(jié)部位的負擔,也不會引起膝關節(jié)內部的半月板受力,從而有利于半月板的恢復。語音時長 01:28”
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膝關節(jié)半月軟骨損傷一、膝關節(jié)半月軟骨損傷在臨床上發(fā)病率也是非常高的,主要臨床癥狀還是表現為關節(jié)的疼痛腫脹,甚至會有的會出現關節(jié)絞索的癥狀,就是半月板損傷常見的臨床表現。二、半月板的治療主要還是根據半月板損傷的嚴重程度來確定積極的治療方案,如果半月板損傷比較輕只是表現為疼痛癥狀,輔助檢查顯示一二度的半月板損傷,還是可以選擇積極的進行保守治療的。三、首先嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件,活動太多太劇烈會加重損傷,并且不利于損傷的修復,一般需要抬高患肢,這樣有利于靜脈回流,利于消腫,傷后48小時以后可以燙洗一下,應用活血化瘀和營養(yǎng)軟骨的藥物治療,亦慢慢就會好起來的。四、但是對于半月板損傷比較重,疼痛比較嚴重并且出現絞索癥狀,顯示三度半月板損傷一般自行愈合的可能性不是很大,大多數還是需要積極的進行關節(jié)鏡手術治療的。
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膝關節(jié)半月軟骨損傷可以運動嗎病情分析:膝關節(jié)半月軟骨損傷是不可以運動的,運動會導致膝關節(jié)韌帶和肌肉收縮不良,影響膝關節(jié)半月軟骨損傷康復,或者還會加重膝關節(jié)伴有軟骨損傷引起的膝關節(jié)疼痛和活動困難現象。膝關節(jié)半月軟骨損傷后,要保持膝關節(jié)放松,避免長時壓迫膝關節(jié)。意見建議:膝關節(jié)伴有軟骨損傷后要定期就醫(yī),完善相關檢查,了解膝關節(jié)軟骨損傷的具體情況,通過骨牽引,或者外科手術的方法予以治療。
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膝關節(jié)韌帶損傷可以做瑜伽嗎病情分析:膝關節(jié)韌帶損傷是不可以做瑜伽的,膝關節(jié)韌帶損傷會導致膝關節(jié)疼痛腫脹,活動困難,這種情況下做瑜伽,會加重膝關節(jié)疼痛腫脹現象,不利于膝關節(jié)韌帶修復。膝關節(jié)韌帶損傷以后,要保持膝關節(jié)放松,積極預防膝關節(jié)外傷,定期就醫(yī)復查了解膝關節(jié)韌帶損傷的修復情況。意見建議:膝關節(jié)韌帶損傷以后,要定期就醫(yī),做膝關節(jié)影像學檢查,了解膝關節(jié)韌帶損傷的具體情況。然后選擇合適的方法治療,例如膝關節(jié)韌帶損傷嚴重時,需要做外科手術治療。
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膝關節(jié)韌帶損傷可以做瑜伽嗎在我們行瑜伽時,一定要了解我們膝關節(jié)韌帶損傷的嚴重程度,包括是急性期還是慢性期,如果存在急性期的膝關節(jié)韌帶損傷,我們肯定做不了瑜伽,因為急性期的韌帶損傷一定要治療好。比如急性期的韌帶損傷以后如果程度較輕,我們可以給予石膏或者支具進行固定,通過制動讓韌帶損傷部得到更好的修復。如果是慢性的韌帶損傷,比如
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膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎瑜伽膝關節(jié)損傷之后肯定不能夠練瑜伽,任何的體育運動鍛煉都應該禁止。膝關節(jié)韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查,尤其是膝關節(jié)的核磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征積極的進行手術治療。如果保守治療最好進行支具或者石膏固定三到四周的時間,讓損傷的韌帶恢復能有一定的穩(wěn)定的環(huán)境,否則有可能會導致韌帶撕裂