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• 喝葡萄糖會(huì)長胖嗎

  喝葡萄糖只喝一次不會(huì)長胖，但是如果長期喝葡萄糖是會(huì)長胖的。葡萄糖其實(shí)跟其他糖分并沒有特別大的區(qū)別，比如現(xiàn)在市場(chǎng)上用的蔗糖，葡萄糖是單糖，吸收速度會(huì)更快，蔗糖也是碳水化合物中的一種，在體內(nèi)的吸收速度也不慢。還有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，對(duì)于這些糖分，只要在日常生活中攝入的不過量，其實(shí)都不會(huì)長胖。但是如果對(duì)于糖特別喜愛，在正常飲食之后，額外的攝取了比較多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能會(huì)引起來體重的增加，引起來肥胖。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 42037次

• 吃稀飯會(huì)長胖嗎

  這個(gè)人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126556次

• 喝蜂蜜會(huì)長胖嗎
  一般適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鄄粫?huì)引起發(fā)胖，但是蜂蜜中含有比較多的果糖和葡萄糖，它的含糖量是比較高的，如果長期大量的喝蜂蜜，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的情況。因此對(duì)于蜂蜜的食用應(yīng)當(dāng)適當(dāng)，尤其是對(duì)一些糖尿病患者來說，要慎用蜂蜜，因?yàn)榉涿壑械墓呛推咸烟菚?huì)導(dǎo)致糖尿病患者的血糖升高，而對(duì)于一些老年人，特別是便秘的患者來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿郏兄诖蟊愕呐懦?，緩解便秘的相關(guān)癥狀，所以蜂蜜的食用要根據(jù)個(gè)人情況而定。
  語音時(shí)長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-23 1744次

• 喝蜂蜜會(huì)長胖嗎
  一般只要不食入過量是不會(huì)長胖的。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果。它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分，如能從胃運(yùn)送到血液中就會(huì)變成能量，很快的消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。蜂蜜可以消除體內(nèi)垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，具有護(hù)膚美容抗菌消炎促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化提高免疫力促進(jìn)長壽改善睡眠保肝作用抗疲勞，促進(jìn)兒童生長發(fā)育，保護(hù)心血管，潤肺止咳等。它是一種價(jià)廉物美的減肥食品。
  語音時(shí)長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 43679次

• 喝蜂蜜會(huì)長胖嗎
  病情分析：喝適量的蜂蜜一般不會(huì)長胖，蜂蜜是糖的過飽和溶液，主要營養(yǎng)成分為果糖、葡萄糖和水分，還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。意見建議：蜂蜜水不可以用開水沖或者高溫蒸煮，會(huì)使蜂蜜中的營養(yǎng)成分嚴(yán)重被破壞，蜂蜜中的酶如果失活，顏色會(huì)變深，香味揮發(fā)，味道改變，吃起來會(huì)有點(diǎn)酸味。蜂蜜建議用40°C以下的溫開水或者涼開水稀釋后食用。
  吳志華 副主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九O八醫(yī)院

  2022-06-24 2001次

• 喝紅糖水會(huì)長胖嗎
  病情分析：喝紅糖水一般不會(huì)長胖，但是紅糖水也是糖，含有大量的糖分，長期或者過度飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)含糖量過高從而容易發(fā)胖。但是紅糖含有較多的礦物質(zhì)和鐵，能促進(jìn)紅細(xì)胞生成，因此適當(dāng)喝紅糖水有益健康。意見建議：建議喜歡喝紅糖水的人群，最好是趁熱喝，容易發(fā)汗祛除體內(nèi)濕氣，但是在睡覺前盡量不要喝糖水，這樣糖分無法被消耗掉，容易發(fā)胖，可以在睡前可以喝一杯白開水，促進(jìn)身體代謝。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-24 3004次

• 喝王老吉會(huì)長胖嗎
  王老吉作為一種廣受歡迎的涼茶，其是否會(huì)導(dǎo)致體重增加是許多人關(guān)心的問題。實(shí)際上，喝王老吉是否會(huì)長胖并非一個(gè)簡(jiǎn)單的“是”或“否”能回答的，它取決于多個(gè)因素。王老吉中含有一定的糖分，這是其甜味的主要來源。如果長期大量飲用，且不注意控制總熱量攝入，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 喝蜂蜜會(huì)長胖嗎
  蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，含有多種對(duì)人體有益的成分，如糖類、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等。很多人擔(dān)心喝蜂蜜會(huì)導(dǎo)致體重增加，但實(shí)際上，這種擔(dān)憂是不必要的。蜂蜜中的糖分主要是單糖和雙糖，這些糖分能夠迅速被人體吸收利用，不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。與白糖
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次