問高血壓哪些不能吃
病情描述：
高血壓哪些不能吃
答醫(yī)生回答
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高血壓不能吃哪些食物其實(shí)高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)樱M量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐⒏吣蛩岬鹊冗@些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運(yùn)動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 124368次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 21600次
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高血壓不能吃哪些高血壓不能吃以下幾種食物：第一，高膽固醇食物，比如說有蛋黃，動物內(nèi)臟，蟹黃墨魚肥肉和魚仔等等。第二，不要攝入過多的鹽，每日的食鹽量應(yīng)當(dāng)控制在六克以下。第三，不要使用刺激性的食物，比如白酒辣椒濃茶咖啡等等。高血壓患者從平日的日常食物和水果來說，應(yīng)當(dāng)多吃一些有助于降血壓的食物。葉菜類的有，青菜韭菜菠菜。根莖類食物，蘿卜和胡蘿卜。種子類堅(jiān)果類食物可以吃一些蓮子心，向日葵籽瓜子綠豆。動物類的可以吃一些牛奶蜂蜜食醋等。菌類可以吃一些黑木耳白木耳。水果可以選擇蘋果西瓜，檸檬等等，平時呢要多注意休息，保持樂觀的心態(tài)。語音時長 1:51”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 13677次
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高血壓哪些不能吃對于高血壓的病人，第一，高鹽的食物盡量的避免服用，如火腿腸、咸花生、腌制的食品都盡量少食。第二，高糖的食物，比如各種的甜食、飲料這種食物盡量的少吃，因?yàn)楦咛鞘澄锍缘眠^多，不利于血壓的控制。第三，高油的食物，如油炸油煎，熏蒸這類食物對于高血壓來說都是有壞處，因?yàn)檫@類食物可以增加動脈粥樣硬化的幾率，導(dǎo)致血管發(fā)生動脈粥樣硬化，血壓難以控制。對于高壓病人盡量要低脂低鹽低熱量，這樣高血壓才會有良好的控制。而且高血壓的病人能要多吃一些新鮮的蔬菜水果，盡量選擇生的或者是蒸煮的食物進(jìn)行食用，因?yàn)檫@種新鮮的蔬菜水果，其中含有豐富的維生素、氨基酸，這些物質(zhì)可以有利于軟化血管，控制血壓，對于高血壓的病人是非常有好處的。語音時長 1:41”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-24 5232次
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高血壓哪些水果不能吃目前來說高血壓患者對于水果方面并沒有太多禁忌的，主要是一些比較寒涼的水果，盡量避免少吃，同時在飲食方面還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，可以多吃一些蘋果，因?yàn)樘O果中的鉀鹽有促進(jìn)鈉的排出，從而起到控制血壓的作用，山楂和桃子，香蕉等都是比較好的水果。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-08 3104次
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高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內(nèi)臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因?yàn)楦哐獕旱娘嬍吃瓌t還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 5602次
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高血壓哪些不能吃對于高血壓的病人，第一，高鹽的食物盡量的避免服用，如火腿腸、咸花生、腌制的食品都盡量少食。第二，高糖的食物，比如各種的甜食、飲料這種食物盡量的少吃，因?yàn)楦咛鞘澄锍缘眠^多，不利于血壓的控制。第三，高油的食物，如油炸油煎，熏蒸這類食物對于高血壓來說都是有壞處，因?yàn)檫@類食物可以增加動脈粥樣硬化的幾率，導(dǎo)致
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 366次
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高血壓不能吃哪些高血壓不能吃以下幾種食物：第一，高膽固醇食物，比如說有蛋黃，動物內(nèi)臟，蟹黃墨魚肥肉和魚仔等等。第二，不要攝入過多的鹽，每日的食鹽量應(yīng)當(dāng)控制在六克以下。第三，不要使用刺激性的食物，比如白酒辣椒濃茶咖啡等等。高血壓患者從平日的日常食物和水果來說，應(yīng)當(dāng)多吃一些有助于降血壓的食物。葉菜類的有，青菜韭菜菠菜。
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 460次
