問大肚子灸能減肥嗎
病情描述：
大肚子灸能減肥嗎
答醫(yī)生回答
周喜玉主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-11
病情分析：
意見建議：
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胃大肚子大怎么減肥胃大實際上就是胃的容受性擴張比較明顯，導致胃在腹部都比較突出，腹部是非常容易脂肪聚集的部位，脂肪聚集多的表現(xiàn)之一就是腹大。胃大腹大要想減肥，有以下幾個建議：首先在飲食上要避免過飽的飲食，建議吃飯吃七八分飽，時間長了之后胃的容受性擴張就會慢慢減弱，胃就會慢慢的變小，胃大的情況就能解決了。要想避免肚子大，就要多運動，少坐，尤其是長期坐辦公室的工作的人，在坐的時候要盡量收腹挺胸，如果坐的時間比較長，超過了一個小時，一定要起來做適當?shù)倪\動，能夠避免脂肪在腹部過多堆積，減輕胃大肚子大的現(xiàn)象。
01:32
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-02 9076次
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跳繩能減肥嗎跳繩能不能減肥這個問題，大家關注的主要不光是指跳繩，應該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。
01:22
趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 291652次
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什么茶能減大肚子首先給大家介紹一下荷葉山楂茶。荷葉山楂茶，能夠幫助消化、清理脂肪代謝過程當中身體內(nèi)超負荷運轉的廢物，對身體可以起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或者腸胃負擔過重的人，可以用荷葉山楂茶能夠達到降脂和減肥的作用?？梢杂行У臏p掉大肚子。沖泡的方法是將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡兩分鐘，再用清水沖凈，鍋中倒入清水放入山楂干、荷葉和陳皮用大火煮開后，改成小火煮十分鐘關火，蓋蓋子燜五分鐘。然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水濾出，倒入壺中，據(jù)茶溫降到到五十度左右，按口味可以加入適量蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。也可以使用普洱菊花茶。普洱菊花茶也可以減肥、去脂，這是因為普洱茶本身就含有脂肪分解的脂肪酶。脂肪酶對于脂肪的分解有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。語音時長 1:46”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 42787次
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多囊腎患者大肚子怎么運動減肥對于多囊腎的患者大肚子首先要確定到底是肥胖，還是因為多囊腎的腎囊腫增大導致的肚子大，如果是肥胖，建議大家可以通過控制飲食適當?shù)亩噙\動，運動推薦大家以慢跑和散步、打太極拳等為主，不要從事太劇烈的運動，因為多囊腎的患者腎臟有多個囊腫，容易因為運動過劇烈導致外傷，導致囊腫出現(xiàn)破裂。囊腫破裂后就會大出血，影響患者的正常生活，多囊腎的患者平時應該多休息，多囊腎的患者如果是因為巨大的囊腫壓迫導致肚子大，這種情況可以酌情考慮是否能行腹腔鏡腎囊腫去頂減壓手術，這種手術有一定的風險性，因為多囊腎囊腫去頂后囊液就會不停的外滲，容易導致腹膜后引流管不能拔出。語音時長 1:51”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2019-02-12 4167次
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大肚子抽脂能減肚子嗎大肚子抽脂是可以減肥的。我們常說的大肚子就是因為皮下的脂肪沉積較多引起的，通過抽脂治療依靠抽脂機的負壓作用將皮下多余的脂肪去除，不僅可以達到瘦身的效果，也可以對身體進行塑形，達到形體美。平時注意運動，避免久坐。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-28 401次
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大肚子抽脂能減肚子嗎對于大肚子也就是腹部的脂肪過多，通過抽脂的方式是能夠減肚子的，能夠使肚子縮小，通常通過負壓抽吸，將腹部的皮下脂肪抽出。是一種微創(chuàng)手術，可以使整個腹部的多余的脂肪去除，從而使皮膚能夠收緊達到減肚子的效果。但是在手術過程中一定要注意規(guī)范，一般情況下能夠達到滿意的效果，且術后的恢復也是比較迅速的。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 601次
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什么茶能減大肚子首先給大家介紹一下荷葉山楂茶。荷葉山楂茶，能夠幫助消化、清理脂肪代謝過程當中身體內(nèi)超負荷運轉的廢物，對身體可以起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或者腸胃負擔過重的人，可以用荷葉山楂茶能夠達到降脂和減肥的作用?？梢杂行У臏p掉大肚子。沖泡的方法是將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡兩分鐘，再用清水沖凈，鍋中倒入清
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 581次
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游泳能減掉大肚子嗎游泳是可以減掉大肚子的。肚子上是最容易出現(xiàn)贅肉的地方，尤其是產(chǎn)后女性。它會讓腰圍增大，從而影響自身形象。很多人發(fā)現(xiàn)自己體重超重肚子上出現(xiàn)贅肉，可以通過游泳的方法減肥減掉大肚子。游泳的好處非常多，它不但可以鍛煉我們的心肺功能，還能提高身體的耐寒性，而且還可以起到減肥效果。游泳是一項全身性運動，它可以鍛
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-12-08 2335次
