問肩關節(jié)脫位的功能鍛煉有哪些
病情描述:
肩關節(jié)脫位的功能鍛煉有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
一, 以保證將關節(jié)的相對穩(wěn)定,以利于撕裂的關節(jié)囊的修復,防止再次發(fā)生脫位。二,脫位側的手指可以做曲伸的動作,以力伸直手指保持三秒,用力握拳保持三秒,每組做十個,每天做五組,手腕可以做屈伸選擇的動作,用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒,每組十個,每天做三組。三,可以使用未受傷的手掌托住脫位一側的肘關節(jié),使用未受傷測手掌的力量,使脫位側的上臂被動的做輕度的伸展屈動作,使肱骨頭有輕微的活動,防止關節(jié)粘連,伸展區(qū)的角度傷后一周內不要超過二十度,第二三周不超過四十度。
意見建議:
為你推薦
-
肩關節(jié)脫位肩關節(jié)脫位,是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節(jié)脫位,嚴格來說應該是指盂肱關節(jié)的脫位,這種脫位包括前向的脫位,以及后向的脫位,但臨床中最多見的,90%的脫位往往是前方的脫位。當發(fā)生脫位之后,患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了,而且在肩膀的外側,本來應該突起的三角肌的位置,凹進去了。這個時候,患者不得不到醫(yī)院進行就診,由我們醫(yī)生幫助他進行復位。當肩關節(jié)發(fā)生脫位的時候,往往患者的盂唇組織,或者說盂肱盂唇復合體,通俗的理解,就是穩(wěn)定關節(jié)的這些軟組織會受到損傷,我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發(fā)生后,我們把患者脫位的關節(jié)進行復位,這些損傷有一部分,能夠通過一定的時間自我愈合,當然也有一部分病例,損傷持續(xù)存在,就會遺留肩關節(jié)復發(fā)的不穩(wěn),或者是復發(fā)的脫位。01:48
-
肩關節(jié)脫位的治療肩關節(jié)脫位,是臨床上一種常見的肩關節(jié)的疾病。對于肩關節(jié)脫位的治療,我們往往要根據(jù)患者的病情來。一般來說,如果是初次的肩關節(jié)脫位,而且我們在影像檢查觀察肩胛盂的前下方,也沒有撕脫的骨片,而且這種脫位能夠得到比較好的復位,我們一般就給它采取手法復位之后,使用特殊的支具,進行懸吊制動。多數(shù)病例,如果不再復發(fā)脫位,我們往往繼續(xù)觀察就可以了。如果是前脫位,因為往往前脫位比較多見,我們會建議在復位后,康復過程中可以強化一些前方肌群的訓練,比如胸大肌和肩胛下肌肌群的訓練。對于復發(fā)性的脫位,我們往往要根據(jù)患者的要求,以及脫位的頻次,來決定到底怎么治療。如果脫位的頻次比較低,而且脫位感覺對生活的影響并不大,這些病例我們往往也是當他脫位的時候,給他采取復位,復位后就采取保守治療,就可以了。而對于脫位頻次特別高的一些病例,甚至于很簡單的一些動作就發(fā)生脫位的病例,如果患者希望改變這種現(xiàn)狀,我們往往會建議他接受手術治療。手術治療,包括關節(jié)鏡的微創(chuàng)手術治療,以及一些個特殊的植骨手術。當然對于一些復雜的脫位的病例,這種固定性脫位,固定性前脫位、固定性后脫位的病例,往往還需要接受一些特殊的關節(jié)置換的手術治療。02:14
-
肩關節(jié)脫位的功能鍛煉一,以保證肩關節(jié)的相對穩(wěn)定,以利于撕裂的關節(jié)囊的修復,防止再次發(fā)生脫位。二,脫位側的手指可以做曲伸的動作,以力伸直手指保持三秒,用力握拳保持三秒,每組做十個,每天做五組,手腕可以做屈伸選擇的動作,用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒,每組十個,每天做三組。在使用未脫位一側的手掌穩(wěn)定住脫位側的上臂的情況下,還可以做拖尾側肘關節(jié)的活動,將肘關節(jié)伸直保持三秒,肘關節(jié)盡量屈取保持三秒,每組做十個,每天做三組。以上是傷后兩周內的練習,兩周后可以逐漸加大活動的次數(shù)。三,可以使用未受傷的手掌托住脫位一側的肘關節(jié),使用未受傷側手掌的力量,使脫位側的上臂被動的做輕度的身軀的伸展動作,使肱骨頭有輕微的活動,防止關節(jié)黏連,伸展角度為傷后一周內不超過二十度,第二三周不超過四十度。語音時長 1:46”
-
肩關節(jié)脫位功能鍛煉方法肩關節(jié)脫位后首先因為肩關節(jié)損傷的是關節(jié)囊,肩關節(jié)盂的盂唇以及周圍的韌帶以及部分的肩袖,所以肩關節(jié)脫位后第一時間要進行復位,復位后還要貼胸壁固定四周到六周,讓組織能夠生長。在此期間做的功能鍛煉第一個包括可以肘關節(jié)的屈伸活動,保持肌肉的活性強度。然后在一定程度上可以讓肩關節(jié),比如是前脫位的話,可以讓前臂向前向外的一個被動的活動。若是后脫位的話可以讓前臂向后向內向外的一個被動的活動,固定后4到6周之后才可以主動的肩關節(jié)各種方位的屈伸,鍛煉活動,然后三個月之后才可以適當?shù)奶崛≈匚铩?/div>語音時長 01:33”肩關節(jié)脫位病人有什么功能鍛煉方法脫位側的手指可以做屈伸的動作,用力伸直手指保持三秒,用力握拳保持三秒,每組做十個,每天做五組,手腕可以做屈伸選擇的動作,用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒,每組十個,每天做三組。以上是傷后兩周內的練習,兩周后可以逐漸加大活動的次數(shù)。肩關節(jié)脫位手術后如何功能鍛煉病情分析:肩關節(jié)脫位手術通常都是因為肩關節(jié)習慣性脫位才考慮手術縫合關節(jié)囊等周圍組織,增加關節(jié)的穩(wěn)定性。意見建議:一般手術之后一個月才能開始做功能鍛煉,可以做爬墻運動。一般是采取正面爬前以及側面爬墻能夠鍛煉肩關節(jié)的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能夠鍛煉,肩關節(jié)的背伸以及旋轉功能。肩關節(jié)脫位后功能鍛煉那么肩關節(jié)脫位經手法復位,我們會常用三角巾或者繃帶將患肢懸吊于胸前,保持一個內收內旋位,那么即日開始就可以在胸前固定位置做一個手指和手腕、手肘的主動練習,每個動作可以重復5-6次,可每天增加2次,這樣達到20次。第一周后,在以上準備姿勢上增加指、腕、肘的抗阻力練習,上半側軀體向患側屈,并前傾,在懸吊肩關節(jié)脫位患者的功能鍛煉肩關節(jié)脫位也是一種關節(jié)損傷。俗話說,損傷肌腱和骨骼需要一百天,所以不要期望很快好轉。有必要去醫(yī)院做進一步的檢查和治療。為了省錢不要讓你的關節(jié)脫位問題得不到及時處理,這可能會導致關節(jié)畸形。如果不注意保護,還可能導致關節(jié)反復脫位,嚴重影響生活質量。建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科做好檢查和治療。如果輕微可采用手法復
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測
醫(yī)院資訊