問(wèn)肩關(guān)節(jié)脫位的功能鍛煉有哪些
病情描述:
肩關(guān)節(jié)脫位的功能鍛煉有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
一, 以保證將關(guān)節(jié)的相對(duì)穩(wěn)定,以利于撕裂的關(guān)節(jié)囊的修復(fù),防止再次發(fā)生脫位。二,脫位側(cè)的手指可以做曲伸的動(dòng)作,以力伸直手指保持三秒,用力握拳保持三秒,每組做十個(gè),每天做五組,手腕可以做屈伸選擇的動(dòng)作,用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒,每組十個(gè),每天做三組。三,可以使用未受傷的手掌托住脫位一側(cè)的肘關(guān)節(jié),使用未受傷測(cè)手掌的力量,使脫位側(cè)的上臂被動(dòng)的做輕度的伸展屈動(dòng)作,使肱骨頭有輕微的活動(dòng),防止關(guān)節(jié)粘連,伸展區(qū)的角度傷后一周內(nèi)不要超過(guò)二十度,第二三周不超過(guò)四十度。
意見(jiàn)建議:
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肩關(guān)節(jié)脫位肩關(guān)節(jié)脫位,是我們臨床常見(jiàn)的一種肩部的運(yùn)動(dòng)損傷。我們通常所說(shuō)的肩關(guān)節(jié)脫位,嚴(yán)格來(lái)說(shuō)應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位,這種脫位包括前向的脫位,以及后向的脫位,但臨床中最多見(jiàn)的,90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后,患者會(huì)感覺(jué)到自己的肩膀立刻就不能動(dòng)了,而且在肩膀的外側(cè),本來(lái)應(yīng)該突起的三角肌的位置,凹進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候,患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診,由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時(shí)候,往往患者的盂唇組織,或者說(shuō)盂肱盂唇復(fù)合體,通俗的理解,就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會(huì)受到損傷,我們臨床上常見(jiàn)的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后,我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位,這些損傷有一部分,能夠通過(guò)一定的時(shí)間自我愈合,當(dāng)然也有一部分病例,損傷持續(xù)存在,就會(huì)遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn),或者是復(fù)發(fā)的脫位。01:48
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肩關(guān)節(jié)脫位的治療肩關(guān)節(jié)脫位,是臨床上一種常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)的疾病。對(duì)于肩關(guān)節(jié)脫位的治療,我們往往要根據(jù)患者的病情來(lái)。一般來(lái)說(shuō),如果是初次的肩關(guān)節(jié)脫位,而且我們?cè)谟跋駲z查觀察肩胛盂的前下方,也沒(méi)有撕脫的骨片,而且這種脫位能夠得到比較好的復(fù)位,我們一般就給它采取手法復(fù)位之后,使用特殊的支具,進(jìn)行懸吊制動(dòng)。多數(shù)病例,如果不再?gòu)?fù)發(fā)脫位,我們往往繼續(xù)觀察就可以了。如果是前脫位,因?yàn)橥懊撐槐容^多見(jiàn),我們會(huì)建議在復(fù)位后,康復(fù)過(guò)程中可以強(qiáng)化一些前方肌群的訓(xùn)練,比如胸大肌和肩胛下肌肌群的訓(xùn)練。對(duì)于復(fù)發(fā)性的脫位,我們往往要根據(jù)患者的要求,以及脫位的頻次,來(lái)決定到底怎么治療。如果脫位的頻次比較低,而且脫位感覺(jué)對(duì)生活的影響并不大,這些病例我們往往也是當(dāng)他脫位的時(shí)候,給他采取復(fù)位,復(fù)位后就采取保守治療,就可以了。而對(duì)于脫位頻次特別高的一些病例,甚至于很簡(jiǎn)單的一些動(dòng)作就發(fā)生脫位的病例,如果患者希望改變這種現(xiàn)狀,我們往往會(huì)建議他接受手術(shù)治療。手術(shù)治療,包括關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)治療,以及一些個(gè)特殊的植骨手術(shù)。當(dāng)然對(duì)于一些復(fù)雜的脫位的病例,這種固定性脫位,固定性前脫位、固定性后脫位的病例,往往還需要接受一些特殊的關(guān)節(jié)置換的手術(shù)治療。02:14
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肩關(guān)節(jié)脫位的功能鍛煉一,以保證肩關(guān)節(jié)的相對(duì)穩(wěn)定,以利于撕裂的關(guān)節(jié)囊的修復(fù),防止再次發(fā)生脫位。二,脫位側(cè)的手指可以做曲伸的動(dòng)作,以力伸直手指保持三秒,用力握拳保持三秒,每組做十個(gè),每天做五組,手腕可以做屈伸選擇的動(dòng)作,用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒,每組十個(gè),每天做三組。在使用未脫位一側(cè)的手掌穩(wěn)定住脫位側(cè)的上臂的情況下,還可以做拖尾側(cè)肘關(guān)節(jié)的活動(dòng),將肘關(guān)節(jié)伸直保持三秒,肘關(guān)節(jié)盡量屈取保持三秒,每組做十個(gè),每天做三組。以上是傷后兩周內(nèi)的練習(xí),兩周后可以逐漸加大活動(dòng)的次數(shù)。三,可以使用未受傷的手掌托住脫位一側(cè)的肘關(guān)節(jié),使用未受傷側(cè)手掌的力量,使脫位側(cè)的上臂被動(dòng)的做輕度的身軀的伸展動(dòng)作,使肱骨頭有輕微的活動(dòng),防止關(guān)節(jié)黏連,伸展角度為傷后一周內(nèi)不超過(guò)二十度,第二三周不超過(guò)四十度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
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肩關(guān)節(jié)脫位功能鍛煉方法肩關(guān)節(jié)脫位后首先因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)損傷的是關(guān)節(jié)囊,肩關(guān)節(jié)盂的盂唇以及周圍的韌帶以及部分的肩袖,所以肩關(guān)節(jié)脫位后第一時(shí)間要進(jìn)行復(fù)位,復(fù)位后還要貼胸壁固定四周到六周,讓組織能夠生長(zhǎng)。在此期間做的功能鍛煉第一個(gè)包括可以肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),保持肌肉的活性強(qiáng)度。然后在一定程度上可以讓肩關(guān)節(jié),比如是前脫位的話,可以讓前臂向前向外的一個(gè)被動(dòng)的活動(dòng)。若是后脫位的話可以讓前臂向后向內(nèi)向外的一個(gè)被動(dòng)的活動(dòng),固定后4到6周之后才可以主動(dòng)的肩關(guān)節(jié)各種方位的屈伸,鍛煉活動(dòng),然后三個(gè)月之后才可以適當(dāng)?shù)奶崛≈匚铩?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”肩關(guān)節(jié)脫位病人有什么功能鍛煉方法脫位側(cè)的手指可以做屈伸的動(dòng)作,用力伸直手指保持三秒,用力握拳保持三秒,每組做十個(gè),每天做五組,手腕可以做屈伸選擇的動(dòng)作,用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒,每組十個(gè),每天做三組。以上是傷后兩周內(nèi)的練習(xí),兩周后可以逐漸加大活動(dòng)的次數(shù)。肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后如何功能鍛煉病情分析:肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)通常都是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位才考慮手術(shù)縫合關(guān)節(jié)囊等周圍組織,增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。意見(jiàn)建議:一般手術(shù)之后一個(gè)月才能開(kāi)始做功能鍛煉,可以做爬墻運(yùn)動(dòng)。一般是采取正面爬前以及側(cè)面爬墻能夠鍛煉肩關(guān)節(jié)的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能夠鍛煉,肩關(guān)節(jié)的背伸以及旋轉(zhuǎn)功能。肩關(guān)節(jié)脫位后功能鍛煉那么肩關(guān)節(jié)脫位經(jīng)手法復(fù)位,我們會(huì)常用三角巾或者繃帶將患肢懸吊于胸前,保持一個(gè)內(nèi)收內(nèi)旋位,那么即日開(kāi)始就可以在胸前固定位置做一個(gè)手指和手腕、手肘的主動(dòng)練習(xí),每個(gè)動(dòng)作可以重復(fù)5-6次,可每天增加2次,這樣達(dá)到20次。第一周后,在以上準(zhǔn)備姿勢(shì)上增加指、腕、肘的抗阻力練習(xí),上半側(cè)軀體向患側(cè)屈,并前傾,在懸吊肩關(guān)節(jié)脫位患者的功能鍛煉肩關(guān)節(jié)脫位也是一種關(guān)節(jié)損傷。俗話說(shuō),損傷肌腱和骨骼需要一百天,所以不要期望很快好轉(zhuǎn)。有必要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療。為了省錢(qián)不要讓你的關(guān)節(jié)脫位問(wèn)題得不到及時(shí)處理,這可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。如果不注意保護(hù),還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)反復(fù)脫位,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科做好檢查和治療。如果輕微可采用手法復(fù)
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