問寶寶為什么晚上睡覺總是醒
病情描述:
寶寶為什么晚上睡覺總是醒
答醫(yī)生回答
病情分析:
可能缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D。睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。
意見建議:
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晚上睡覺半夜老醒怎么回事睡覺經(jīng)常醒是睡眠障礙,出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況:神經(jīng)衰弱、睡眠障礙,會導(dǎo)致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況;還有病人由于生活壓力比較大、學(xué)習(xí)緊張,會導(dǎo)致睡不踏實、半夜早醒;另外有些器質(zhì)性疾病,比如急性十二指腸潰瘍,患者常常在夜間兩三點(diǎn)鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適,而影響睡眠;有些嚴(yán)重心衰病人由于夜間迷走神經(jīng)功能亢進(jìn),出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重,而導(dǎo)致早醒、不能入睡等情況。01:35
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寶寶睡覺呼吸停頓憋醒原因寶寶呼吸停頓憋醒的原因,其實這個問題是一個,我們的正常的生理現(xiàn)象。所有的人,我們只要是生物,那么當(dāng)他呼吸出現(xiàn)問題,或者出現(xiàn)氣憋的時候,他自然會醒,這是第一個。第二就是說他的呼吸呢,我們正常人,是由一個呼吸節(jié)律控制的,那么正常人的,呼吸節(jié)律控制過程中呢,在小孩子會有發(fā)育完善的過程,所以當(dāng)他呼吸不平穩(wěn),或者呼吸節(jié)奏過快、過慢,本身是一個生理的調(diào)節(jié),和自然的調(diào)節(jié)過程,所以不需要太過慮。但是,如果是出現(xiàn)明顯的有呼吸困難或者有缺氧,那么這些需要及時的,到醫(yī)院去檢查以后再確診。01:04
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寶寶為什么晚上睡覺總是醒有研究表明,寶寶睡眠的持續(xù)時間,對寶寶成長非常重要,夜間寶寶睡覺醒來的次數(shù)越多,或睡眠中斷時間較長,白天寶寶容易注意力不集中,情緒易燥,甚至?xí)绊懙綄殞毜那樯贪l(fā)展。寶寶在一開始的睡眠,是處于淺睡階段的,每次時間大概在45分鐘左右,這是正常的,所以家長不用太過擔(dān)心。在寶寶淺睡時期,盡量不要去打擾到寶寶,寶寶在睡眠中,會漸漸的從一階段過渡到另一階段,時間久了就會習(xí)慣深睡。不要以為只有大人才會有焦慮感,寶寶也會有的,六到十八個月的寶寶,容易半夜醒來,而感到孤獨(dú)后,產(chǎn)生焦慮的情緒,家長可以開一盞小夜燈,在寶寶醒來的時候,在寶寶旁邊輕輕的拍寶寶的身體,直到寶寶入睡,若是寶寶經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的,家長除了輕拍寶寶外,還要以語言的安慰為主,然后在慢慢的減少和語言,到寶寶能夠正常的入睡。語音時長 1:46”
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為什么晚上睡覺總是腰痛晚上睡覺的時候發(fā)生了腰痛,很大一部分原因由于白天太過于勞累,進(jìn)行了體力勞動,長時間的久站,長時間的久坐或者是長期的背負(fù)重物會造成腰部肌肉的損傷,或者是造成腰部肌肉的疲勞,在夜晚休息的時候就會出現(xiàn)腰部的疼痛。如果患者經(jīng)常性的發(fā)生,這種情況可能是由于疾病造成的,比如由于腰肌勞損,也可能是由于腰肌筋膜炎,甚至是由于腰椎間盤突出癥這種疾病而造成出現(xiàn)的腰痛,出現(xiàn)了腰痛,建議患者日常生活中保護(hù)好腰部,不要長時間的久坐或者是久站,避免腰部受風(fēng)寒刺激,夜晚睡眠應(yīng)該選擇硬板床。語音時長 01:19”
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為什么晚上睡覺容易醒晚上睡覺容易醒,可能與精神緊張,興奮抑郁等精神因素是有關(guān)系的,也有可能與學(xué)習(xí)或者是工作的壓力大是有關(guān)系的,也可能與環(huán)境的變化等有關(guān)系。此外,晚飯之前吃得過飽,睡覺之前喝茶了或者是喝咖啡了等等也是會誘發(fā)這個癥狀的。
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為什么晚上睡覺總是腰痛病情分析:總是晚上在睡覺的時候出現(xiàn)腰疼的癥狀,一般考慮可能是因為白天過于勞累,或者白天長時間彎腰負(fù)重運(yùn)動,導(dǎo)致腰肌勞損引起的癥狀、建議可以在睡覺前適當(dāng)?shù)臒岱笱挡课唬梢跃徑馓弁吹陌Y狀、晚間睡覺時要注意防寒保暖,要保持正確的姿勢。意見建議:預(yù)防腰椎疼痛,需要調(diào)整好生活作息和飲食結(jié)構(gòu),平常多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,可以增加腰椎肌肉力量,增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
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寶寶睡覺老醒如果寶寶身體不舒服或其他一些環(huán)境等因素的影響,會讓你的寶寶睡眠質(zhì)量不好。老醒的原因常見的有:一是缺乏微量元素。這個是最常見原因,比方說缺鈣,因為血鈣會降低引起大腦及植物性神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,可以導(dǎo)致寶寶晚上睡眠不安穩(wěn),容易造成哭鬧。而且寶寶的囟門也會愈合的比較晚,而且還可能會方顱,枕禿等表現(xiàn),這個時候我
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孩子晚上睡覺經(jīng)常醒孩子晚上睡覺經(jīng)常醒考慮與飲食不當(dāng)、缺乏維生素D和鈣以及上呼吸道感染等因素有關(guān)。1、飲食不當(dāng):如果患者晚餐進(jìn)食量過多、過雜或者吃了生冷食物,易引起積食以及胃腸功能紊亂,從而出現(xiàn)腹脹及腹痛等不適癥狀,孩子就會覺得不舒服,所以才會在睡覺經(jīng)常醒,可以適當(dāng)熱敷或者按摩腹部,改善不適癥狀,同時也要服用腸道益生菌