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• 脖子睡覺(jué)落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動(dòng)，慢慢牽拉活動(dòng)頭和頸部，使緊張的肌肉松開(kāi)，松開(kāi)以后再向各個(gè)方向活動(dòng)，使頸椎保持正常的活動(dòng)范圍，落枕就會(huì)好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見(jiàn)影的作用。只要活動(dòng)開(kāi)了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來(lái)解決落枕的問(wèn)題。落枕是生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，可能睡一宿覺(jué)早上起來(lái)脖子不能動(dòng)了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動(dòng)了，僵了，這就是落枕。落枕其實(shí)就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動(dòng)了。越不動(dòng)，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 9887次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過(guò)冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4173次

• 牙酸怎么快速治療
  牙酸要想快速的治療，首先要找到造成牙酸的病因，所以說(shuō)應(yīng)該到口腔科進(jìn)行就診，醫(yī)生會(huì)去進(jìn)行病因的診斷、尋找，如果是由于齲齒造成的牙酸，這種情況能夠快速的處理，所以可以進(jìn)行去齲，進(jìn)行補(bǔ)牙，補(bǔ)牙修復(fù)之后，牙酸的癥狀多半是可以得到有效的緩解治療的。如果是由于牙周炎、牙根暴露造成的牙酸，要進(jìn)行牙周炎的治療，輔助用脫敏牙膏或者是用殺神經(jīng)的方法，能夠比較快速的治療牙酸的癥狀，如果是由于牙齒刷牙造成的牙頸部的缺損，而造成的牙酸，是可以進(jìn)行牙齒的補(bǔ)牙治療的，也是能夠緩解牙酸癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-11 5548次

• 牙酸是怎么快速治療
  牙酸要想快速的治療，那么首先要找到引起牙酸的原因，如果是中齲，如果是深齲，那么也會(huì)造成明顯的牙酸，這種情況要快速的緩解牙酸最好的方法就是進(jìn)行補(bǔ)牙，將人工材料修補(bǔ)在缺失的位置，這樣才能夠隔絕冷熱，酸甜刺激，才能夠快速的緩解牙酸。如果是牙周炎，牙根暴露造成的牙酸，那么應(yīng)該要進(jìn)行脫敏，進(jìn)行牙周治療，如果脫敏牙周治療之后癥狀并沒(méi)有快速緩解，那么還可以考慮做殺神經(jīng)治療，那么就能夠快速的緩解牙酸；如果是楔狀缺損造成的牙酸，那么進(jìn)行補(bǔ)牙，進(jìn)行冠修復(fù)都是能夠快速緩解牙酸癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-11 7919次

• 牙酸倒了怎么快速恢復(fù)
  病情分析：牙齒酸倒了，說(shuō)明患者有非常嚴(yán)重的牙齒過(guò)敏癥，如果是因?yàn)橥獠看碳ひ蛩匾?，比如吃了冷熱酸甜的食物引起，那么盡快使用溫水含漱一下，或者喝點(diǎn)溫茶水，通?？梢跃徑獍Y狀。意見(jiàn)建議：建議大家平常一定要多刷牙，勤漱口，持續(xù)做好口腔衛(wèi)生管理。如果自己有磨牙習(xí)慣，最好去醫(yī)院處理，如果自己有牙周病，那么有必要去醫(yī)院做牙周系統(tǒng)性治療。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-12-22 2406次

• 腎虛了怎么快速恢復(fù)
  腎虛快速的恢復(fù)方法有幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該改善不良的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過(guò)于勞累，不要過(guò)于頻繁的性生活。第二，飲食上應(yīng)該清淡，不要過(guò)食食鹽，不要過(guò)食肥甘厚味油膩油炸的食物，應(yīng)該進(jìn)食補(bǔ)腎的食品，比如海參，黑芝麻等。 第三，增強(qiáng)體育鍛煉，增加自己的免疫力以及活化身體的各個(gè)細(xì)胞。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-19 11815次

• 牙齒酸了怎么快速恢復(fù)
  牙齒酸了沒(méi)有快速恢復(fù)的方法，可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如牙周炎、齲齒等，可以通過(guò)口服藥物以及手術(shù)等方式治療。1、生理性因素：如果長(zhǎng)期吃酸性的食物，并且在睡覺(jué)的時(shí)候伴有磨牙的情況，會(huì)導(dǎo)致牙齒不會(huì)受到刺激，所以會(huì)導(dǎo)致牙齒酸，屬于正常的生理性反應(yīng)，一般不需要特殊處理。2、病理性因
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-23 1543次

• 牙齒酸了怎么快速恢復(fù)
  牙齒感到酸痛時(shí)，想要快速恢復(fù)，需要根據(jù)不同原因采取相應(yīng)措施。一般而言，調(diào)整飲食、使用脫敏牙膏、藥物治療或是修補(bǔ)牙齒等方法都能有效緩解牙齒酸痛。如果酸痛是由于攝入過(guò)多酸性食品引起的，那么及時(shí)調(diào)整飲食，減少或避免這類(lèi)食物的攝入是必要的。同時(shí)，選
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-12-19 0次