AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 左踝因打籃球而扭傷怎么辦

      男, 34歲

      2023-06-18 381次

      病情描述:

      左踝因打籃球而扭傷怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      因打籃球而扭傷左踝關(guān)節(jié)應(yīng)立即制動,立即進(jìn)行冷敷,每次冷敷15~20分鐘,每天進(jìn)行2~3次,48小時以后改為熱敷。使用繃帶加壓包扎,抬高患肢休息。疼痛明顯的可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。

      意見建議:

      日常生活中應(yīng)注意休息,減少活動防止再次受傷。飲食上多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素豐富的食物,多吃新鮮蔬菜水果,促進(jìn)恢復(fù)。

      為你推薦