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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64357次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 23134次

• 心火旺失眠怎么辦
  心火旺引起的失眠，中醫(yī)可分以下幾個方面進行治療：1、心火上延型，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，心煩，口渴，失眠，便秘，尿黃，面紅，口舌生瘡，潰爛疼痛為主，舌苔紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。治療主要以清熱降火為主，方藥建議可服用瀉心湯進行治療。2、心火下移行，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，心煩，失眠，便秘，口渴，尿黃，面紅，由于心火炙熱，灼傷津液，已至尿少，色赤而排尿少，排熱澀痛，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。治療以滋陰清火，利尿為主，建議可服用導赤散進行治療。3、熱有心神相，主要表現(xiàn)為發(fā)熱，口渴，失眠，便秘，尿黃，面紅，狂躁，譫語，神志不清為主癥，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。治療以清熱開竅為主，建議可服用安宮牛黃丸進行調(diào)理。
  語音時長 1:58”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 18772次

• 心火旺怎么辦
  主要看心火旺的癥狀，心火旺的癥狀有很多，比如會出現(xiàn)心煩、失眠、面赤、口渴、尿黃、便秘或者是口舌生瘡，并且出現(xiàn)吐血以及小便短赤，或者是狂躁、神昏譫語甚至嚴重者會出現(xiàn)意識障礙，對于心火旺的治療，但是由以下幾個方面：第一，應該選擇合適的藥物，比如癲狂夢醒湯或者是朱砂安神丸以及其它一些降心火的藥物等等，比如竹葉、淡竹葉、石膏、黃柏、黃連等等。第二，對于中醫(yī)的一些特色的治療方法，也是對于心火旺有效的，比如針刺或者是艾灸而耳尖放血，血被貼拔罐兒、刮痧以及藥浴等等都是有較好的療效，對于心火旺的調(diào)理還需要清淡飲食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多注意休息，避免勞累等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:21”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-13 27140次

• 心火旺失眠怎么辦
  病情分析：心火旺，失眠可以通過以下方法來緩解：1，在睡覺之前避免喝咖啡和濃茶，可以聽點輕音樂，或者喝點溫牛奶放松一下。2，可以吃一些治療失眠的藥物，比如勞拉西泮、艾司唑侖和阿普唑侖等。3，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素B族，甲鈷胺，谷維素等。意見建議：如果長期出現(xiàn)心火旺，失眠的癥狀，患者需要及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完善檢查，然后嚴格在醫(yī)生指導下使用藥物來進行治療。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-20 1202次

• 心火旺怎么辦
  心火旺，建議可以適當多吃一些清火的食物來幫助緩解和治療。建議可以多吃些綠豆，綠豆具有味甘性寒冷能解毒，解暑解熱除煩躁可以做一些綠豆湯或者煮綠豆粥。平時一定要注意合理的飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，一定要戒煙戒酒，保證足夠的睡眠。如果癥狀還是沒有緩解，建議可以口服藥物來進行治療。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 2502次

• 心火旺失眠怎么辦
  心火旺失眠可以通過一般治療、口服藥物、中醫(yī)理療的方式治療。1、一般治療：心火旺的原因包括感受外邪、情志失調(diào)、勞倦過度、不健康的飲食習慣等，典型癥狀有口舌生瘡、面色紅赤、大便秘結(jié)、口干等，隨著病情的發(fā)展可能會導致自主神經(jīng)功能異常，影響正常的睡眠質(zhì)量，導致失眠，需要保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，還需
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 失眠心火還是肝火
  心火和肝火均能夠引起失眠的現(xiàn)象。臨床上常見于肝火擾心證，心腎不交證。肝火旺的患者常伴有情緒易怒易躁，頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干口苦，嚴重的患者可以徹夜不眠。心火旺的患者常伴有腎陰虛的癥狀，如五心煩熱，潮熱盜汗，耳鳴耳聾等癥狀。建議患者可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參辨癥分析，口服中藥湯劑調(diào)理。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 6131次