問(wèn)失眠中藥調(diào)理要多久
病情描述:
失眠中藥調(diào)理要多久
答醫(yī)生回答
病情分析:
中藥治療失眠的時(shí)間是因人而異,失眠的類型有所不同,所以療程有所不同。
意見(jiàn)建議:
建議你到醫(yī)院去做檢查確定失眠類型,大夫給你對(duì)癥下藥,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,利于身心健康的恢復(fù),睡前可以用微燙的熱水泡泡腳,促進(jìn)一下血液循環(huán)。
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