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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 63991次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 22671次

• 備孕失眠怎么辦
  如果患者在備孕期間出現(xiàn)了失眠，此類患者往往是思想負(fù)擔(dān)比較重，心理壓力過大，過度的緊張和焦慮，患者就有可能會(huì)出現(xiàn)失眠。建議此類患者一定要調(diào)整自身的情緒，要保持平和的心態(tài)，并且患者一定要有愉悅的心情，患者也可以轉(zhuǎn)移自身的注意力，在睡前喝適量的溫牛奶，聽一些比較舒緩的音樂，這樣可以改善患者的睡眠狀況。患者還要有規(guī)律的作息時(shí)間，不能熬夜和過度的勞累，在白天盡量不要午睡，以增加夜間入室的驅(qū)動(dòng)力，并且睡眠的環(huán)境一定要適宜，不能有燈光噪音的干擾，并且床一定要舒適。
  語音時(shí)長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-13 3421次

• 備孕痔瘡怎么辦
  在臨床上，如果備孕期間有痔瘡，一般來說要積極治療。因?yàn)樵趹言幸院?，痔瘡基本上都?huì)逐漸變重。因?yàn)閼言幸院?，子宮逐漸增大，增大的子宮會(huì)壓迫盆腔的血管，導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，引起血液淤積在肛周會(huì)加重痔瘡。另外，逐漸增大的子宮還會(huì)壓迫盆腔的腸管，導(dǎo)致排便困難，排便時(shí)間比較長，也會(huì)加重痔瘡。所以說在備孕期間，如果有痔瘡一定要積極的治療。首選是保守治療可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物治療，再配合手法復(fù)位，肛周溫?zé)崴?，以及生活，飲食，排便，作息?xí)慣的改善。如果治療效果不理想，還可以選擇手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-03-21 1402次

• 備孕失敗怎么辦
  病情分析：如果經(jīng)過一年的積極準(zhǔn)備，并且在排卵期的時(shí)候同房，仍然沒有懷孕，那么這種情況建議做詳細(xì)的檢查，找出引起不孕的原因。意見建議：建議檢查性激素六項(xiàng)，并且要檢查甲狀腺功能。還有需要抽血檢查，免疫性不孕以及白帶常規(guī)的檢查。在月經(jīng)來的第12天做b超監(jiān)測排卵，必要的時(shí)候做輸卵管造影檢查。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-03-21 1202次

• 備孕牙周炎怎么辦
  備孕牙周炎一定要及時(shí)處理，首先進(jìn)行洗牙，另外必要時(shí)也要做齦下刮治，把齦上齦下牙結(jié)石全部除干凈之后才可以正常的懷孕。不然懷孕期間的激素改變會(huì)導(dǎo)致牙周炎的癥狀加重，有可能也會(huì)出現(xiàn)急性牙周膿腫的，這樣處理就比較麻煩。
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-02-22 1502次

• 備孕失敗怎么辦
  備孕失敗可能由多種因素導(dǎo)致，應(yīng)首先了解失敗的具體原因，這包括但不限于排卵問題、精子質(zhì)量、生活方式、心理壓力等。針對不同原因，可以采取以下措施：1、檢查并調(diào)整身體狀態(tài)建議夫妻雙方進(jìn)行全面的身體檢查，特別是生殖系統(tǒng)的檢查。如有問題，及時(shí)治療。例
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 備孕失敗怎么辦
  對于備孕失敗的女性，這時(shí)就需要看備孕的具體時(shí)間，比如備孕半年以內(nèi)出現(xiàn)失敗現(xiàn)象，有可能是屬于正常的生理性表現(xiàn)，所以這時(shí)不需要做任何處理治療，而是繼續(xù)進(jìn)行備孕。但建議這類女性在備孕期間一定要放松心情，不能長時(shí)間處于焦慮狀態(tài)，以免影響受精卵的結(jié)合以及著床。但如果女性是備孕一年以上都沒有成功，這時(shí)候就需要夫
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 296次