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• 為什么建議中老年人堅(jiān)持食用益生菌？

  隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人會(huì)出現(xiàn)，一系列的健康問(wèn)題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問(wèn)題。比如它可以改善便秘，因?yàn)橹欣夏耆宋改c道蠕動(dòng)差，便秘非常常見(jiàn)。同時(shí)它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對(duì)中老年人有很大的益處。我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時(shí)富有益生元。另外要易于存儲(chǔ)，易于保存、便于服用，同時(shí)要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說(shuō)的香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 14825次

• 中老年人保持心臟健康的關(guān)鍵

  中老年人保持心臟健康的關(guān)鍵心血管疾病在臨床上是中老年人的常見(jiàn)疾病，嚴(yán)重的還會(huì)影響中老年人的壽命，所以，保持心臟健康非常關(guān)鍵。對(duì)此，中老年人在平時(shí)的生活中，應(yīng)該從調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣著手，中老年人應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，規(guī)律作息，但也不要睡得太多，飲食上要清淡，對(duì)于各類(lèi)補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品也要慎重選擇，以免對(duì)脾胃、心臟造成不應(yīng)有的負(fù)擔(dān)。另外，中老年人也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以打打太極拳、跳跳廣場(chǎng)舞，增強(qiáng)體質(zhì)，保持器官功能的正常運(yùn)行，還可以促進(jìn)消化，減少腸胃的負(fù)擔(dān)。臨床上常見(jiàn)的心血管疾病包括高血壓、冠心病、心肌梗死、心律不齊等等。心血管疾病屬于慢性疾病，需要長(zhǎng)期用藥治療，在平時(shí)用藥進(jìn)行治療的同時(shí)，可以配合丹參保心茶來(lái)聯(lián)合治療，從而起到疏通血管，保護(hù)心臟的作用。但是，需要注意的是，丹參保心茶不能與中藥“藜蘆”同服，如需服藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 7091次

• 中老年人頭痛與失眠怎么治
  中老年人失眠頭痛可以服用靈芝膠囊，百樂(lè)眠，右佐匹克隆，舒樂(lè)安定，黛力新等藥物輔助治療。中老年人頭痛失眠有的時(shí)候是一種正常生理現(xiàn)象，年齡大了睡眠就會(huì)減少，多是早睡早醒容易中斷，中老年人深度睡眠也會(huì)減少，淺睡眠增多，睡眠中覺(jué)醒的次數(shù)增加，睡不踏實(shí)，入睡困難，一覺(jué)醒來(lái)總感到不解乏。影響中老年人睡眠的因素，有前列腺肥大，有的人腎虛腎寒也容易頻頻起夜，影響睡眠。低血糖，心臟病發(fā)作或中風(fēng)，心腦血管病，高血壓，糖尿病等老年慢性疾病，也會(huì)常常引起頭痛失眠，因?yàn)檫@種疾病會(huì)破壞視力，造成周?chē)窠?jīng)病變，導(dǎo)致他們感覺(jué)不到腿腳的位置。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-03-15 2117次

• 怎樣做好中老年人的心理保??？
  ?第一、要有正確的認(rèn)識(shí)，要認(rèn)識(shí)到人一生中總有歡樂(lè)和煩惱，關(guān)鍵在于自己是否能善于尋找和認(rèn)真體驗(yàn)到愉快。第二、是要保持積極愉快的情緒，美好的心境能夠解除心理上的煩惱，心理健康能夠促進(jìn)生理的健康，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎、喜傷心，悲傷肺，所以保持積極的情緒、化解消極情緒，對(duì)于防病、治病非常的重要。第三、是要調(diào)節(jié)心態(tài)，笑對(duì)人生，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)變化，不要為功名利祿所左右，不計(jì)較是非長(zhǎng)短，忘掉過(guò)去的一切恩怨，不要讓閑言碎語(yǔ)左右你的情緒。第四、就是生活要有規(guī)律，多食用一些新鮮的蔬菜、水果，少吃一些大魚(yú)、大肉，饑飽適度，不吸煙酗酒，勞逸結(jié)合，動(dòng)靜適度、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，堅(jiān)持鍛煉，做好心理保健，有利于生理的保健，有利于身心健康和健康長(zhǎng)壽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-16 3676次

• 中老年抑郁癥怎么治
  病情分析：中老年抑郁癥的治療主要是心理治療結(jié)合藥物治療。心理治療主要是選擇陪伴老年人，培養(yǎng)老年人對(duì)生活的興趣，讓老年人出去上老年大學(xué)，參加社會(huì)活動(dòng)。藥物治療主要是選擇抗抑郁的藥物，像帕羅西汀黛力新、舍曲林等等。意見(jiàn)建議：患者在治療過(guò)程中，家屬要多注意觀(guān)察患者對(duì)藥物的反應(yīng)以及一些癥狀變化，如果出現(xiàn)藥物過(guò)敏，不適應(yīng)或者是病情癥狀加重。及時(shí)到醫(yī)院去復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)藥。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-29 801次

• 老年人抑郁癥怎么治
  病情分析：老年人抑郁癥的治療包括一般治療，心理治療，藥物治療和物理治療。一般治療包括營(yíng)養(yǎng)支持和治療基礎(chǔ)原發(fā)病。心理治療包括社會(huì)行為和認(rèn)知行為干預(yù)治療。治療藥物有舍曲，度洛西汀，帕羅西丁，西酞普蘭等。物理治療包括電休克治療和物理磁治療。意見(jiàn)建議：老年人抑郁癥預(yù)防重于治療，主要的預(yù)防措施包括：家屬多陪伴，減少老人的孤獨(dú)感。讓老人多參加集體活動(dòng)，增加老人的集體榮譽(yù)感。鼓勵(lì)老人多做些力所能及的事，增加老人的自信心，減少社會(huì)地位改變所帶來(lái)的落差感。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-30 1102次

• 中老年人飛蚊癥怎么治療
  中老年人飛蚊癥一般可以通過(guò)一般治療、心理疏導(dǎo)、外用藥物、激光治療、手術(shù)治療的方法來(lái)治療。如果患者出現(xiàn)眼前黑影的情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療。1、一般治療：患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免經(jīng)常熬夜。同時(shí)，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)近距離用眼，通常連續(xù)用眼1小時(shí)，應(yīng)休息5~1
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 中老年人飛蚊癥怎么治療?
  中老年人飛蚊癥可能是生理因素引起，這種情況一般不需要特殊治療，也可能是近視、創(chuàng)傷、感染、眼內(nèi)腫瘤等原因引起的，可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式治療，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，給予規(guī)范的治療。1、生理因素：人體的玻璃體一般從4歲以后會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)液化的跡象，到中老年，玻璃體進(jìn)一步液化后，會(huì)使玻璃體外層部分與視網(wǎng)膜
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-07-23 0次