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• 糖尿病患者如何進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉

  對(duì)于糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)治療是一個(gè)非常重要的治療措施。我們的治療包括飲食和運(yùn)動(dòng)，作為基礎(chǔ)治療，對(duì)于糖尿病患者非常重要。運(yùn)動(dòng)治療其中占了非常重要的部分，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，無(wú)論是一型還是二型，都建議大家一定要進(jìn)行餐后的運(yùn)動(dòng)。而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一般要求大家做有氧運(yùn)動(dòng)，而不建議大家做無(wú)氧的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)分為有氧和無(wú)氧，有氧一般是長(zhǎng)時(shí)間的慢性的活動(dòng)，而無(wú)氧是短時(shí)間的爆發(fā)力的鍛煉，一般不適合糖尿病病人。有氧運(yùn)動(dòng)，我們建議大家一般可以快走、慢跑、騎車、游泳、爬山等等，每次持續(xù)30分鐘以上，30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右。建議大家一定要餐后，吃完飯以后休息一段時(shí)間，然后再進(jìn)行體育鍛煉。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 6824次

• 如何正確合理使用抗菌素

  對(duì)于抗菌素的使用，我們應(yīng)該怎么做呢，在這里跟大家提三點(diǎn)建議，第一個(gè)就是一定要遵醫(yī)囑。我們一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑來(lái)給藥，就是服用藥物在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，服用適當(dāng)?shù)膭┝?，然后服用適當(dāng)?shù)倪@個(gè)療程。切忌呢自行停藥自行換藥。第二個(gè)呢，就是我們要愛(ài)衛(wèi)生，要注意這個(gè)清潔。避免細(xì)菌的感染。第三個(gè)呢，就是我們要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，然后增強(qiáng)身體的抵抗力，多運(yùn)動(dòng)。

  

  00:52
  鄧艷輝 副主任藥師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-23 4982次

• 痛風(fēng)患者如何合理飲水
  痛風(fēng)患者可以通過(guò)以下方法合理飲水：一，飲水量要足夠，每天飲水量要在2000-3000ml左右，同時(shí)也要注意尿量，尤其是有腎臟病的患者，如果飲水量比較多，但是尿量偏少，要警惕出現(xiàn)水腫或心衰；二，飲水可以選擇白開(kāi)水、礦泉水、小蘇打水，盡量不要飲用濃茶、含果糖高的飲料、碳酸飲料、果汁等。痛風(fēng)患者除了要合理飲水之外，也要控制飲食，避免高嘌呤、高熱量飲食的攝入，同時(shí)也要避免服用容易使血尿酸增高的藥品，比如噻嗪類利尿劑、小劑量阿司匹林等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-25 2068次

• 痛風(fēng)患者的飲水食譜有哪些
  痛風(fēng)患者的飲食以低嘌呤、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食為主，另外要注意低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食。具體來(lái)說(shuō)可以包括以下幾種：1，谷物類，比如面粉、大米、小米及其制品，包括饅頭、大米粥、小米粥，以及包子等等。2，蔬菜和水果類，各類蔬菜和水果都可以吃，在平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)中也可以增加蔬菜和水果的比例。蔬菜水果大部分為低嘌呤飲食，不會(huì)引起血尿酸增高。3，奶類和蛋類，包括純牛奶、酸奶、雞蛋、鴨蛋等，基本都是低嘌呤飲食，而且飲用奶制品也有幫助降低尿酸的作用。患者的一日三餐熱量以30%、40%、30%比例為最佳。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-10 1611次

• 痛風(fēng)患者的飲水食譜有哪些
  病情分析：痛風(fēng)患者的飲水食譜，主要是要以白開(kāi)水為主，每天保證2000毫升以上的尿量就可以。當(dāng)然，也可以適當(dāng)?shù)暮忍K打水，或者淡茶水，檸檬水等，也都是可以的，盡量不要喝含果糖比較高的各種飲料。意見(jiàn)建議：痛風(fēng)患者也要嚴(yán)格戒煙戒酒，注意保暖，避免感染，避免到人群密集的場(chǎng)所。還要堅(jiān)持做有效的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，適當(dāng)減輕體重。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-24 904次

• 為什么主張痛風(fēng)患者多飲水
  病情分析：主張痛風(fēng)患者多飲水的目的，是為了促進(jìn)尿酸的排泄，因?yàn)橹灰嗪人?，而且每天保證飲水量在2000毫升以上，就可以有足夠的尿量，這樣能夠的幫助排出尿酸，從而達(dá)到輔助治療的作用。意見(jiàn)建議：痛風(fēng)患者在飲水方面，主要是以白開(kāi)水為主，當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨K打水或者檸檬水，淡茶水等，但是不要喝各種含果糖比較高的碳酸飲料。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 801次

• 痛風(fēng)患者如何飲食
  痛風(fēng)患者主食可以選擇偏堿性食物比如大米、玉米、高粱等，蔬菜類選用冬瓜、黃瓜、南瓜等不舍嘌呤或含嘌呤較少的菜類，水果可選用堿性類比如梨、西瓜和葡萄等。痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，痛風(fēng)的主要原因是由于血尿酸升高引起的，痛風(fēng)會(huì)導(dǎo)致患者突發(fā)單個(gè)跖趾、跗、踝關(guān)節(jié)紅腫劇痛，并且痛風(fēng)還可能會(huì)使高
  劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-30 409次

• 尿毒癥患者如何飲水才健康
  一、首先應(yīng)該保證進(jìn)行規(guī)律的透析，按照醫(yī)生的安排定期透析，每次透析時(shí)間在4小時(shí)以上，每周最好治療時(shí)間在12小時(shí)或以上，充分的血液透析可以讓水分控制更容易。二、透析間期的體重增長(zhǎng)控制在自己干體重的3%到5%，最好不要超過(guò)7%，否則透析時(shí)容易出現(xiàn)低血壓和肌肉痙攣，導(dǎo)致透析不能順利完成。三、多和透析的醫(yī)生和
  鄭丹俠 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-08 94次