問如何防控青少年近視
病情描述:
如何防控青少年近視
答醫(yī)生回答
病情分析:
想要有效防控青少年近視,首先,在日常生活中要注意不能長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品,避免眼睛過度疲勞??磿鴮懽忠B(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,讓眼睛適當(dāng)放松。
意見建議:
建議青少年在飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含維生素食物,盡量少吃甜食,少喝碳酸飲料,多做戶外活動(dòng)增加抵抗力。
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青少年近視防控的誤區(qū)有哪些一旦產(chǎn)生了近視,孩子和家長(zhǎng)通常有兩個(gè)表現(xiàn),一個(gè)是過度緊張有病亂投醫(yī),片面的相信有些地方告訴你說,治療近視我們可以治愈,然后就到處去就診,浪費(fèi)了大量的時(shí)間和金錢,沒有達(dá)到最好的效果。其實(shí)如果一旦產(chǎn)生近視,到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,正規(guī)的治療都有比較好的控制,然后注意自己生活的習(xí)慣,也非常重要。還有一部分可能太不在意,近視了就隨便配個(gè)眼鏡,可能就在眼鏡店里隨便驗(yàn)了個(gè)光,打了個(gè)度數(shù)就給孩子配眼鏡了,這樣也是非常不科學(xué)的。因?yàn)楹⒆诱{(diào)節(jié)能力比較強(qiáng),近視度數(shù)的驗(yàn)配,需要散瞳驗(yàn)光,把他的調(diào)節(jié)假性近視給除外了,這樣的度數(shù)才是最準(zhǔn)確的。這部分家長(zhǎng)除了亂配鏡子以外,還有一個(gè)就是,近視了長(zhǎng)大做個(gè)準(zhǔn)分子激光,不就解決問題了嗎。其實(shí)這樣的理解也是不正確的,因?yàn)槿绻麌?yán)重的近視,度數(shù)特別大,大于600度還有一些病理性的后果,可能會(huì)有其他疾病的產(chǎn)生,所以近視的防控非常重要。01:50
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如何預(yù)防青少年近視近視簡(jiǎn)單地理解就是看近太多了,人眼睛的自然的選擇達(dá)到了近視的屈光的狀態(tài),所以看遠(yuǎn)非常重要。我們一般會(huì)科普宣教孩子和家長(zhǎng),每天至少保證兩小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng),然后在看近方面,比如做作業(yè)、看書、看iPad,盡量能減少的要減少。必須要完成的,那么要注意坐姿,不能過近,趴在作業(yè)本上、趴在書上看,而且比如夜間做作業(yè)要保證良好的光照。01:01
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如何防控青少年近視青少年近視是可以防控的,主要是通過改善用眼習(xí)慣,以及消除不良生活方式來防控。改善用眼習(xí)慣,需要限制每日使用手機(jī)、電腦的時(shí)間,減少連續(xù)近距離用眼,例如閱讀、書寫的時(shí)間,增加戶外活動(dòng),以及眼睛眺望遠(yuǎn)處的時(shí)間,能夠使眼睛得到充分的放松,從而延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)。改善飲食習(xí)慣,需要通過多補(bǔ)充葉黃素,鈣質(zhì),維生素D,減少糖分的攝入,從而增加鞏膜的強(qiáng)度,延緩眼軸的增長(zhǎng),預(yù)防近視的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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青少年近視如何矯正如果青少年發(fā)生了近視,一定要盡快的進(jìn)行矯正,現(xiàn)在矯正近視的方法,往往就是配一副合適的框架眼鏡,或者戴一副合適的角膜塑形鏡,當(dāng)然還可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液,也可以用一下散瞳藥。這些能夠使睫狀肌麻痹,可以避免眼睛度數(shù)過快的增加。青少年出現(xiàn)近視之后,最關(guān)鍵的還是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,一定要盡快的去醫(yī)院就診,進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗(yàn)光,看看是真性近視還是假性近視。同時(shí)也要看一下是輕度近視,中度近視,還是高度近視,一旦出現(xiàn)了高度近視,一定要定期去醫(yī)院看看眼底的情況。因?yàn)楦叨冉暦浅H菀壮霈F(xiàn)高度近視視網(wǎng)膜病變,容易出現(xiàn)豹紋樣的眼底改變,而且還會(huì)有視網(wǎng)膜變性區(qū),這個(gè)是非常容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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青少年近視如何矯正病情分析:青少年發(fā)生近視后,需要到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,佩戴合適的矯正視力眼鏡?;颊吲宕骱线m眼鏡后,可以有效減少眼部疲勞癥狀,減少近視度數(shù)增加。意見建議:患者要遵從醫(yī)囑,按時(shí)滴用眼藥水,定期去醫(yī)院復(fù)查。在日常生活中要注意控制用眼,避免眼部疲勞,要適當(dāng)休息。
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青少年近視如何矯正需要孩子和家長(zhǎng)的配合,否則不僅事倍功半而且可能半途而廢。近視的治療戴鏡,遮蓋,精細(xì)作業(yè)訓(xùn)練還有近視治療儀的治療都是必不可少的。一定要在醫(yī)生,孩子,教師,家長(zhǎng)的配合下才能治好。青少年近視應(yīng)多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
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青少年近視如何治療青少年近視一般可以通過戴框架眼鏡、戴隱形眼鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)等方法來治療。近視的發(fā)生一般與遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān),近視的患者主要的癥狀就是出現(xiàn)遠(yuǎn)處視物模糊,此外患者可因近視導(dǎo)致的眼部結(jié)構(gòu)變化而出現(xiàn)其他相應(yīng)的癥狀,且癥狀的出現(xiàn)一般與近視類型有一定關(guān)聯(lián)。出現(xiàn)上述癥狀需要及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生一般需要對(duì)患者進(jìn)行視
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青少年近視預(yù)防青少年有效預(yù)防近視的方法包括:一、關(guān)鍵是要建立屈光檔案,所謂的屈光檔案是指在青少年,比如在6-9歲開始,要在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查視力,眼軸、眼壓、曲率等一系列檢查進(jìn)行記錄,然后定期復(fù)查,去建立屈光檔案。二、要少用電子產(chǎn)品,現(xiàn)在電子產(chǎn)品泛濫,尤其是手機(jī)。有證據(jù)顯示玩10分鐘手機(jī),等于看30分鐘電視,。玩