問精氣神不足吃什么
病情描述:
精氣神不足吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
精氣不足可以吃牛羊肉、山藥、蓮子、栗子、紅棗、大豆、雞蛋、甲魚、豬腰、鴿蛋、沒有當歸、黃芪補氣血,也可以吃些桂圓、紅棗等食物。
意見建議:
建議在平時要養(yǎng)成健康的生活習慣,不熬夜,保證充足睡眠。不吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鮮水果蔬菜。如果癥狀比較嚴重,要及時到醫(yī)院檢查治療。
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