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    1. 問(wèn)圍絕經(jīng)期綜合征能預(yù)防嗎

      女, 45歲

      2020-03-06 826次

      病情描述:

      圍絕經(jīng)期綜合征能預(yù)防嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      女性在圍絕經(jīng)期間一定要避免勞累,避免受涼,保持心情舒暢,保證休息和睡覺(jué)。適當(dāng)參加體育鍛煉,如散步,快走,慢跑,騎自行車,登山等,提高身體免疫力和抗病能力。

      意見(jiàn)建議:

      建議平時(shí)注意多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃五谷雜糧,如小米、玉米、南瓜、冬瓜、蘋(píng)果、大棗等,有條件的可以出去旅游。

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