問艾葉泡腳什么時候泡好
病情描述:
艾葉泡腳什么時候泡好
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡前半小時泡腳比較好,能夠緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量。泡腳是一種非常好的健康養(yǎng)生方式,如果加入艾葉成分效果更好,能夠起到散寒除濕、預(yù)防腳氣感冒等作用。
意見建議:
泡腳時水溫最好控制在40度左右,泡腳的時間不宜過長,以15~20分鐘為宜,最好不要超過半小時,泡腳后還要注意保暖,避免受風(fēng)寒。平時多休息、作息規(guī)律,注意防寒保暖。
病情分析:
艾葉泡腳,最好在下午四點到五點鐘比較好。這時候膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛,補腎、補氣血的效果是最好的?;颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導(dǎo)下合理使用艾葉泡腳。
意見建議:
平時要注意休息,注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,不吃辛辣、生冷等刺激性食物,多吃一些新鮮水果蔬菜。適當(dāng)運動,避免劇烈運動,提高身體抵抗力。
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艾葉泡腳怎么泡艾葉是常用的中藥材,具有溫經(jīng)止血,散寒止痛;祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時候,可以準(zhǔn)備鮮艾葉50克,如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右,把水過濾掉渣葉就可以用來泡腳了,但是需要注意的是應(yīng)該讓艾葉水自然地放涼,不要摻冷水進去,直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過程中水涼了,可以再加艾葉水,反復(fù)地?zé)崤荨?/div>01:05艾葉泡腳有什么好處艾葉泡腳的好處有五點好處:①去虛火和寒火,只要將艾葉和水一起熬煮之后,將藥液泡腳一會,等全身出微汗就可以了去體內(nèi)的虛火寒火。②可以驅(qū)寒,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán),趕走體內(nèi)濕寒的功效,③能除腳氣、腳癬,艾葉有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。④治療口腔潰瘍,艾葉泡腳有助于治療口腔潰瘍,咽喉腫痛,牙周炎,牙齦炎,中耳炎等與上火有關(guān)的頭面部疾病。⑤調(diào)理陰陽、促循環(huán),艾葉能通十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理陰陽,用艾葉泡腳能促進血液循環(huán),保證經(jīng)絡(luò)通暢,趕走體內(nèi)濕寒。01:38艾葉泡腳高血壓高血壓的患者是可以用艾葉泡腳的。艾葉在我國很早被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病,現(xiàn)在技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開辟了更為廣闊的前景。也被應(yīng)用到很多藥物中。很多人用艾葉來泡腳,尤其是中老年并患有高血壓的病人。艾葉的藥理運用:艾葉的化學(xué)成分里面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外,還含有黃酮、醇、多糖、微量元素以及其他有機成分等,這些元素能夠有效的調(diào)解人體內(nèi)的需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。用艾葉水泡腳能夠有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。但艾葉泡腳,也不能經(jīng)常泡,因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛及情緒上的變化等。比方說,用艾葉泡腳可以,但是要適量,艾汁不要太多。語音時長 1:29”艾葉泡腳的好處艾葉是一種中藥,它本身具有溫經(jīng),止血,散寒止痛的作用。外用有祛濕止癢的作用,由于艾葉本身是溫性的,它泡水以后對于泡腳的病人來說,有很好的驅(qū)寒的作用,因此,艾葉泡腳可以預(yù)防感冒,適當(dāng)?shù)目梢蕴岣叩挚沽Γ驗榘~本身有強大的驅(qū)寒作用,可以溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)。因此,對于寒性癥病人來說,用艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的寒性,對于寒癥來說有一定的治療作用。因為艾葉本身對于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理人體的平衡非常好處,所以對于經(jīng)絡(luò)不通的病人來說,艾葉有個有效的治療作用,特別是對于經(jīng)絡(luò)不通所造成的頭痛,關(guān)節(jié)痛都有很好的作用。因此,艾葉泡腳對于人體來說有很好的作用。但是艾葉泡腳需要注意的是,對于陰虛火熱的病人來說,艾葉泡腳不太適合,所以艾葉泡腳不是所有的人都適合。但是對于寒癥病人來說,治療效果比較好,但是對于熱性別是熱癥比較厲害的病人來說則不適宜用艾葉泡腳,否則的話適得其反,造成不好的后果。語音時長 01:35”艾葉泡腳怎么泡病情分析:推薦用滾水沖泡一下,等艾葉泡好之后,再用溫水泡一下,建議時間為半小時左右,直至身體微微出汗,一般連續(xù)泡2-3天后,同時多喝溫開水,不宜吃冷的食物。主要有溫經(jīng)散寒通絡(luò)之功效,還可祛除腳癬、腳氣、濕疹等病癥。意見建議:飲食清淡營養(yǎng)均衡,不要吃辛辣刺激的食物。保證良好充足的睡眠狀態(tài),不要熬夜酗酒。并且要注意個人清潔衛(wèi)生,防止復(fù)發(fā)。什么時候泡腳對身體好?病情分析:對身體泡腳最好的時間段是在晚上睡覺前九點左右。中醫(yī)認(rèn)為在晚上入睡時,體內(nèi)陽氣歸于體內(nèi)。泡腳可以促進體內(nèi)經(jīng)脈氣血的運行,以及使陽氣在體內(nèi)順暢流淌以溫煦臟腑,保證睡眠充足。意見建議:建議大家最好每天勞累之后要經(jīng)常泡腳,可以緩解一天的疲勞;另外對于有老年人或者是糖尿病患者,由于溫度感覺障礙,要在家人的陪護下進行洗腳,以免出現(xiàn)燙傷。什么時候泡腳容易減肥泡腳這一傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式,不僅有助于放松身心,還可在特定時段助力減肥。通常,早上和晚上睡前是泡腳減肥比較好。早上泡腳能有效消除夜間侵入體內(nèi)的寒氣,促進血液循環(huán),從而幫助身體代謝,為一天的減肥活動打下良好基礎(chǔ)。晚上睡前泡腳則可加快血液循環(huán),提升什么時候泡腳容易減肥一般在早上以及晚上睡覺之前泡腳容易減肥。早上的時候泡腳能夠祛除晚上睡覺時侵入到身體內(nèi)的涼氣,達到減肥的效果,晚上睡覺之前泡腳,能夠加快身體的血液循環(huán),提升睡眠的質(zhì)量,達到輕微的燃脂效果,在泡腳的時候,溫度需要控制在30~40℃左右,而且每次泡腳的時間也不宜過長,否則會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5那闆r,在泡
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