問(wèn)髂脛束拉傷需要休養(yǎng)多久
病情描述:
髂脛束拉傷需要休養(yǎng)多久
答醫(yī)生回答
病情分析:
髂脛束拉傷主要可能是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度活動(dòng)或者直接暴力于大腿外側(cè),長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的摩擦或者局部炎癥刺激都會(huì)引起損傷,一般建議最少要休息兩到四周。
意見(jiàn)建議:
出現(xiàn)拉傷一定要注意休息,避免過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐,盡量臥床休息,抬高小腿,促進(jìn)血液回流,可以口服消炎鎮(zhèn)痛和活血的藥物。
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