問血糖高能不能吃橘子
病情描述:
血糖高能不能吃橘子
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高的患者是可以吃橘子的,血糖高的患者對(duì)于大多數(shù)的水果都是可以吃的,但是要注意適量即可。建議血糖高的患者,食用水果的時(shí)間選擇在兩餐之間的時(shí)間。
意見建議:
糖尿病的患者對(duì)于一般的食物都可以適量的攝取量,只要控制攝取的總熱量。但是在飲食中要避免吃一些高糖的食物。
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血糖高能吃阿膠嗎建議血糖高的人不要吃或少吃阿膠,特別是阿膠和紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、豆油幾種食物熬制成的阿膠糕,它的含糖量和熱量仍然不可小覷。阿膠糕升糖指數(shù)過高,對(duì)血糖影響是比較大的。阿膠的主要補(bǔ)血,止血,滋陰潤燥。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。血糖高應(yīng)該平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的食物:比如如西紅柿、青菜、黃瓜、芹菜、獼猴桃、草莓、青蘋果等等;選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧:如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。01:43
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血糖高能不能吃橘子血糖高的人一定要注意飲食的選擇,可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮?,橘子?dāng)中有一定的糖分,建議不要一次性吃的太多,同時(shí)還應(yīng)該要注意不要吃甜度太大的橘子,最好是在兩餐之間吃,一定不能夠吃升糖很快的食物或者是水果,以免造成血糖急劇上升,對(duì)于生命會(huì)造成一定的威脅。另外,還應(yīng)該要注意選擇無糖的蔬菜,比如說像黃瓜,南瓜,冬瓜,菠菜等。水果可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,柚子,多喝一些牛奶,多吃一些魚類,少吃一些主食,多吃五谷雜糧,但是也不能夠多吃,一定要嚴(yán)格控制食物的攝入量。另外,還應(yīng)該要注意,如果含有淀粉太高的食物,也盡量不要多吃,它會(huì)轉(zhuǎn)化成熱量和糖分,糖尿病人容易口渴,可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?,促進(jìn)排泄,提高抵抗力。語音時(shí)長 01:12”
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血糖高能不能吃菱角血糖高的患者可以適量的食用菱角,菱角含有淀粉的量是比較多的,所以升糖指數(shù)類似于淀粉,但是糖尿病患者其實(shí)可以適量的食用菱角,而且食用菱角的時(shí)候要將它替代部分主食來進(jìn)行食用,這樣好能夠保證患者進(jìn)食之后的餐后兩小時(shí)血糖的水平控制得比較平穩(wěn)。對(duì)于高血糖的患者在進(jìn)食方面一定要注意每天進(jìn)食的主食的量包括青菜的量都需要根據(jù)患者的身高、體重以及每天的勞動(dòng)強(qiáng)度來進(jìn)行大體的計(jì)算,這樣才能夠保證從食物方面對(duì)血糖進(jìn)行控制。語音時(shí)長 01:10”
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