問(wèn)腰肌損傷怎么恢復(fù)
病情描述:
腰肌損傷怎么恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰部的肌肉損傷之后,需要積極的多睡硬板床休息,一般來(lái)講3到4周的時(shí)間是比較好的,加強(qiáng)保暖,避免受涼,不能夠推拿、按摩,受傷兩天之后可以局部熱敷,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉,局部使用氟比洛芬巴布膏,適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
意見(jiàn)建議:
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腰扭了怎么才能快速恢復(fù)腰扭了之后想要快速恢復(fù),建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息,不能隨意下床,不能隨意活動(dòng),避免勞累,同時(shí)服用消炎止痛藥物,如阿司匹林、布洛芬等,從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛,降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷,以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷,如云南白藥、京萬(wàn)紅軟膏等,從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。01:04
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脊髓損傷要怎么恢復(fù)脊髓損傷首先需要解除產(chǎn)生脊髓損傷的原因,配合康復(fù)功能鍛煉等,一般可以比較好的恢復(fù)。例如脊髓損傷是由于脊柱的骨折脫位所導(dǎo)致的,需要盡快的進(jìn)行手術(shù)治療,對(duì)骨折進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定,對(duì)脊髓進(jìn)行充分的減壓,挽救神經(jīng)功能;如果脊髓損傷,是由于椎間盤(pán)突出所導(dǎo)致的,需要盡快的進(jìn)行椎間盤(pán)的切除手術(shù);如果脊髓損傷是由于脊柱的感染、腫瘤、結(jié)核等嚴(yán)重的疾病所導(dǎo)致,要盡快的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療之后需要進(jìn)行進(jìn)一步的康復(fù)功能鍛煉、藥物治療,常見(jiàn)的治療方式包括高壓氧治療,還有康復(fù)功能鍛煉、理療等;藥物治療主要是包括急性期采用激素治療,過(guò)了急性期可能需要營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)因子或者是甲鈷胺等藥物治療。大多數(shù)的患者進(jìn)行及時(shí)的手術(shù)治療,配合后期的康復(fù)功能鍛煉,都可以獲得比較好的愈后。01:19
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腰肌損傷怎么恢復(fù)腰肌勞損的病人一般會(huì)表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀為主,嚴(yán)重的會(huì)影響到病人正?;顒?dòng)。一般針對(duì)腰肌勞損,要想促進(jìn)恢復(fù),首先需要囑咐病人休息,活動(dòng)太多、太劇烈就會(huì)加重病人癥狀,并且不利于恢復(fù)。盡量囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西,可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床。千萬(wàn)不能受涼,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯??梢耘浜弦恍├懑煹霓k法,比如針灸、按摩、烤電有利于腰肌勞損癥狀的改善。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過(guò)上面這些辦法積極的治療腰肌勞損,慢慢就會(huì)好起來(lái)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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腰肌損傷怎么恢復(fù)正常對(duì)于腰肌勞損以后的病人,主要還是表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀為主,嚴(yán)重的會(huì)影響到病人的正常活動(dòng),一般針對(duì)于這種情況要想促進(jìn)恢復(fù),我認(rèn)為首先需要遠(yuǎn)離與勞累的環(huán)境、因?yàn)楸旧磉@種病就是由于過(guò)度的勞累才引起的疼痛癥狀,所以說(shuō)如果繼續(xù)勞累是很難改善癥狀的。一定要囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西、可以帶個(gè)腰圍袋保護(hù)一下腰椎,睡硬板床不能受涼堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的,如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)形鎮(zhèn)痛藥物喝活血化於藥物治療,并配合一些理療的辦法比如說(shuō)針灸、按摩、烤電、更有利于腰肌勞損癥狀的改善,一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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腰肌損傷怎么恢復(fù)正常腰部肌肉損傷之后,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,最好要多睡硬板床休息3到4周的時(shí)間??诜恍┫祖?zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,如果不是很疼痛的情況下,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,有利于損傷的恢復(fù)。
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腰肌損傷多久可以恢復(fù)病情分析:如果是腰肌的急性損傷,一般一個(gè)星期可以恢復(fù)。急性損傷主要是以局部的軟組織挫傷扭傷為主,急性階段注意腰椎部位的休息放松,24到72小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷。意見(jiàn)建議:腰肌損傷在恢復(fù)期間,盡量避免長(zhǎng)期彎腰的動(dòng)作,不要長(zhǎng)時(shí)間站立,注意腰椎部位的防寒保暖,避免長(zhǎng)期腰部負(fù)重。
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腰肌損傷怎么導(dǎo)致的腰肌損傷通常是指腰肌勞損,可能是長(zhǎng)期久坐、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、干重體力活、外傷、急性腰扭傷等原因?qū)е碌摹?、長(zhǎng)期久坐:長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),容易導(dǎo)致腰部肌肉疲勞,久而久之會(huì)引發(fā)腰肌勞損,通常會(huì)有腰部酸痛的癥狀。通過(guò)按摩能夠使癥狀得到改善。2、運(yùn)動(dòng)過(guò)度:長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處
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腰大肌損傷怎么治療腰大肌損傷可以通過(guò)休息、冷敷和熱敷、藥物治療、物理治療、針灸和拔罐等方法治療。1、休息:患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),以避免加重?fù)p傷。休息是緩解肌肉損傷的重要措施之一。2、冷敷和熱敷:在損傷初期,可以使用冰袋或冷毛巾對(duì)患處進(jìn)行冷敷,以減輕