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• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個(gè)時(shí)候，只不過(guò)不同的季節(jié)，不同的時(shí)候，它養(yǎng)生的注意事項(xiàng)不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個(gè)，從飲食角度來(lái)考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會(huì)加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語(yǔ)，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€(gè)溫性，陽(yáng)性的一個(gè)食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個(gè)陽(yáng)氣最重的時(shí)候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，特別對(duì)于陽(yáng)虛的病人更好一些.第二個(gè)是從運(yùn)動(dòng)方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動(dòng)要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，這樣特別容易傷陰。第三個(gè)方面，從保健的手段來(lái)說(shuō)，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對(duì)于這種虛證的病人，特別是陽(yáng)虛氣虛的病人來(lái)說(shuō)，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽(yáng)氣最重的一個(gè)季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽(yáng)虛的，我們可以借助于大自然的陽(yáng)氣，補(bǔ)充我們自己的陽(yáng)氣，對(duì)于預(yù)防這種氣虛陽(yáng)虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-06 112507次

• 三伏貼治風(fēng)濕嗎

  三伏貼是，我們?cè)谥嗅t(yī)治療里面，很常用的一種外用的敷貼的治療，它對(duì)于風(fēng)濕免疫病，實(shí)際上是有一定的輔助作用，改善關(guān)節(jié)的供氧供血的情況，改善機(jī)體的免疫功能，其實(shí)是具有很好的輔助作用，只要運(yùn)用得當(dāng)。我們對(duì)風(fēng)濕免疫疾病，三伏貼還是比較好的，安全的、沒(méi)有副作用的，沒(méi)有太多副作用的治療方式。

  

  01:11
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 6588次

• 三伏天怎么治療風(fēng)濕
  風(fēng)濕病的患者，在三伏天主要的治療，是堅(jiān)持藥物治療。風(fēng)濕病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，沒(méi)有明顯的四季之分，患者要常年堅(jiān)持用藥治療，定期隨診。但是在三伏天由于氣候的特點(diǎn)，有一些風(fēng)濕病可以引起復(fù)發(fā)或加重，患者在日常生活中要注意：第一，系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎的患者，尤其是有皮疹的患者，在外出時(shí)一定要注意防曬，穿長(zhǎng)袖衣褲，打遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽，適當(dāng)?shù)挠梅罆袼?，不要使皮膚暴露于紫外線(xiàn)下，以免引起病情的加重。第二，有關(guān)節(jié)炎的患者，不要讓風(fēng)扇空調(diào)對(duì)著關(guān)節(jié)直吹，以免引起關(guān)節(jié)腫痛的發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-01 1843次

• 三伏天去風(fēng)濕
  三伏天祛風(fēng)濕是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)往往認(rèn)為風(fēng)濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)看來(lái)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常冬春季高發(fā)，因此被看作為冬病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)對(duì)冬病要夏治，因?yàn)橄奶礻?yáng)光充足有利于驅(qū)寒、夏至?xí)r通常采取三伏天針灸等方法來(lái)溫補(bǔ)陽(yáng)氣、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到延緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，也要注意的是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補(bǔ)的方法也要慎重，以免加重病情，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 6137次

• 三伏天怎么治凍瘡
  凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對(duì)冷發(fā)生的異常反應(yīng)。首先平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高對(duì)寒冷的適應(yīng)性，同時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？梢栽谌攵盎蛘呷斓臅r(shí)候，用紫外線(xiàn)照射以前患凍瘡的部位，可有一定的預(yù)防作用。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-02 2101次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時(shí)間上沒(méi)有特殊的規(guī)定，任何時(shí)間都可以，在季節(jié)上也沒(méi)有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進(jìn)行針灸調(diào)理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養(yǎng)生保健作用。意見(jiàn)建議：針灸時(shí)有一定的事項(xiàng)一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風(fēng)寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會(huì)降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-24 14804次

• 三伏天進(jìn)補(bǔ)原理
  三伏天進(jìn)補(bǔ)原理一般包括借助陽(yáng)氣、驅(qū)寒祛濕、冬病夏治、順應(yīng)季節(jié)、改善體質(zhì)等，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、借助陽(yáng)氣：三伏天是一年中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)可以借助陽(yáng)氣的推動(dòng)作用，更好地發(fā)揮補(bǔ)品的功效。2、驅(qū)寒祛濕：三伏天天氣比較炎熱，人體的毛孔長(zhǎng)時(shí)間處于張開(kāi)狀態(tài)，有利于體內(nèi)濕寒之氣的排出，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-28 0次

• 三伏天怎么坐月子
  三伏天坐月子可以打開(kāi)空調(diào)，因?yàn)樘鞖獗容^熱可能會(huì)影響到產(chǎn)婦的恢復(fù)。三伏天屬于一年中最熱的時(shí)候，在此期間坐月子可以打開(kāi)空調(diào)，適當(dāng)?shù)膶?duì)室內(nèi)溫度降溫，但是空調(diào)的吹風(fēng)口不能對(duì)產(chǎn)婦直吹，以免造成產(chǎn)婦受涼?？照{(diào)的溫度調(diào)到26~28℃最佳，貼身的衣物盡量選擇純棉舒適的，比較吸汗，不容易造成皮膚上面長(zhǎng)痱子。寶寶穿的衣
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 88次