問(wèn)女性生理期可以跑步嗎
病情描述:
女性生理期可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在生理期會(huì)有月經(jīng)流出、全身乏力、抵抗力下降,跑步是劇烈運(yùn)動(dòng),最好不要在生理期跑步。在婦女保健法當(dāng)中,也規(guī)定在生理期需要安排一些比較輕松的工作。比如不要爬高、不要下水、不能雨淋、最好不要熬夜等等。所以建議在生理期不要跑步。
意見(jiàn)建議:
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生理期可以打水光針嗎生理期不可以打水光針,因?yàn)樵谏砥诘纳眢w處于相對(duì)容易出血的狀態(tài),這時(shí)打水光針出血會(huì)比平時(shí)更多,針眼恢復(fù)的會(huì)比較慢,所以不建議大家在生理期打水光針。除了生理期以外,妊娠期、哺乳期都不建議打水光針。此外如果皮膚這時(shí)長(zhǎng)痘痘,也就是有炎癥性的痤瘡時(shí),也是不建議打水光針的,因?yàn)檠装Y性的病灶,會(huì)引起整個(gè)面部皮膚的感染,所以一定要等痘痘好了后再打水光針。如果近期在服用阿司匹林、華法林等抗凝的藥物,也是不建議打水光針的,因?yàn)檫@些藥物也有加速出血的作用。01:11
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生理期可以吃感冒藥嗎女性的生理期處于一個(gè)特殊的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期人容易出現(xiàn)疲乏無(wú)力、煩躁易怒等癥狀,機(jī)體抵抗力比較低,容易出現(xiàn)感冒的癥狀。如果在生理期出現(xiàn)了感冒的癥狀,可以吃感冒藥。除了吃感冒藥,一定要注意保暖,避免吃涼以及生冷刺激性的食物,注意休息,別熬夜,勞逸結(jié)合,生活規(guī)律,使身體能夠很好地度過(guò)月經(jīng)期。01:04
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男性生理期癥狀首先有抵抗力降低,體質(zhì)變?nèi)?,容易感冒,頭疼,腰酸背痛,容易引起前列腺疾病,心緒不寧,做任何事都不在狀態(tài),說(shuō)話節(jié)律、節(jié)奏和語(yǔ)速變得快慢不均,聲音低沉,言語(yǔ)不清,冷漠暴躁,見(jiàn)了妻子和女友不再甜言蜜語(yǔ),時(shí)不時(shí)的發(fā)火,抑郁煩悶,常為莫名其妙的小事憂心重重。總是獨(dú)自抽著悶煙,而且時(shí)不時(shí)喘粗氣,眼神無(wú)光,似乎總是回避什么,顯得很脆弱,容易嫉妒。這種情況和生理期有一定的關(guān)系,需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),才能達(dá)到很好的治愈效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
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