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• 怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病

  預(yù)防頸椎病實(shí)際上，還是要從生活點(diǎn)滴著手，很多人頸椎病的發(fā)生的原因，就是因?yàn)樗钪械囊恍┎涣嫉淖藙?shì)，例如最典型的我們?cè)诳措娔X，玩手機(jī)這個(gè)過(guò)程中間，低頭伏案時(shí)間過(guò)久，低頭的時(shí)間太多。保持一個(gè)時(shí)間過(guò)久了以后，可以使前面的頸肌相對(duì)松弛，后面的肌肉過(guò)于的疲勞，就會(huì)誘發(fā)它的增生，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)椎間盤的突出，神經(jīng)血管這方面都受到刺激。所以伏案工作不能時(shí)間太長(zhǎng)，一段時(shí)間大概一個(gè)小時(shí)左右，我建議最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)肢體，這樣來(lái)說(shuō)緩解肌肉的疲勞，可能有好處。另外就是有的人喜歡，靠著床頭看書、看電視，這也是一個(gè)不好的習(xí)慣，前一段時(shí)間網(wǎng)上流行的葛優(yōu)癱，那個(gè)就是不好的一個(gè)習(xí)慣，這種姿勢(shì)的不良可以造成頸椎，更容易出現(xiàn)疲勞或者錯(cuò)位，這些可以引起相應(yīng)的一些頸椎病的癥狀。還有一點(diǎn)就是我們坐汽車的過(guò)程中間，我們有些人一坐上車，就喜歡參瞌睡，車子在搖搖晃晃的過(guò)程中間，頸椎又沒有特別好的保護(hù)，就容易造成頸椎骨，或者肌肉、肌腱的損傷，我們也叫揮鞭傷，來(lái)回?fù)]動(dòng)。在過(guò)程中間造成揮鞭傷，現(xiàn)在目前還有一點(diǎn)，就是我們的運(yùn)動(dòng)損傷，我們現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)人員越來(lái)越多，沒有做好運(yùn)動(dòng)熱身，就開始做一些運(yùn)動(dòng)，很可能造成頸部的不良的損傷。最典型的例子可能就是上欄，可能鞍馬跳下來(lái)摔落地，可能造成頸椎的直接脊髓的損傷，這些例子都比較多。所以說(shuō)一定要注意，工作生活中間的各種不良的姿勢(shì)要注意預(yù)防，還有一點(diǎn)提醒，就是風(fēng)寒濕氣的致命，就是天氣變化，要注意頸、背部的保暖，不要寒氣的侵襲，這樣做可能對(duì)保護(hù)頸椎很有好處。

  

  02:21
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2066次

• 頸椎病如何引起肩周炎

  我們知道頸椎有七節(jié)，頸一、頸二、頸三、頸四、頸五、頸六、頸七。那么我們肩關(guān)節(jié)的這些肌肉，除了連接肩關(guān)節(jié)的韌帶、關(guān)節(jié)囊以外，我們肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，離不開頸部的肌肉的密切的配合。而且這些肌肉的收縮，肩關(guān)節(jié)肌肉的這些營(yíng)養(yǎng)，主要依靠于第四、第五、第六頸椎的神經(jīng)，給我們肩部所輸送的營(yíng)養(yǎng)。所以當(dāng)頸椎出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，尤其是第四、第五、第六，這三節(jié)頸椎如果出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，那么支配我們肩關(guān)節(jié)的肌肉的神經(jīng)，它就可能會(huì)出現(xiàn)缺血，這些肌肉的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)障礙，久而久之，肩關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)障礙出現(xiàn)以后，肩部營(yíng)養(yǎng)不良，所以會(huì)為肩周炎的發(fā)生創(chuàng)造了一個(gè)條件。所以當(dāng)患者有頸椎病，又處于肩部疾病損傷的時(shí)候，是很容易出現(xiàn)肩周炎的。同時(shí)在臨床治療的時(shí)候，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)患者既有肩部問(wèn)題，又有頸部問(wèn)題，必須要同時(shí)治療肩周炎和頸椎病。

  

  01:42
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2120次

• 怎樣鑒別肩周炎和頸椎病
  肩周炎疼痛部位主要局限于肩關(guān)節(jié)周圍，它表現(xiàn)為肩部壓痛，上肢活動(dòng)受限，局部肌肉萎縮。而頸椎病，它疼痛部位主要是頸部頭部，如果椎間盤壓迫神經(jīng)根，較嚴(yán)重的會(huì)表現(xiàn)為上肢癥狀，如上肢無(wú)力，麻木，這種感覺是整個(gè)上肢，不會(huì)局限于一處，和肩周炎有明顯的區(qū)別。對(duì)于治療，肩關(guān)節(jié)周圍炎可以通過(guò)功能鍛煉，如理療，拉單杠等方式進(jìn)行鍛煉，而頸椎病，只要通過(guò)藥物和手術(shù)方式進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-18 1426次

• 頸椎病和肩周炎的鑒別
  不同類型的頸椎病表現(xiàn)是不一樣的，通過(guò)頸椎病和肩周炎一般的臨床表現(xiàn)，就能夠得到很好的鑒別，比如頸型頸椎病，主要是引起頸部的疼痛僵硬，有可能會(huì)伴有肩關(guān)節(jié)的疼痛，但是這個(gè)時(shí)候肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，一般不是很嚴(yán)重的。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛，但是還會(huì)伴有上肢的放射性疼痛，還有可能會(huì)出現(xiàn)麻木的表現(xiàn)，但是肩周炎不會(huì)引起肢體的麻木，并且肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限是非常嚴(yán)重的。對(duì)于脊髓型頸椎病基本上不會(huì)影響到肩關(guān)節(jié)，所以這和肩周炎能夠很好的鑒別。脊髓型頸椎病主要的表現(xiàn)是雙下肢行走不穩(wěn)，有踩棉花的感覺，并且雙上肢的精細(xì)動(dòng)作完成困難等等。另外，還要完善頸椎核磁共振檢查能夠有效的鑒別肩周炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-01 1688次

• 頸椎病與肩周炎如何鑒別
  病情分析：頸椎病與肩周炎是兩種不同的疾病。肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)囊以及周圍的韌帶，肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，表現(xiàn)的癥狀主要是肩關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，活動(dòng)受限等癥狀。頸椎病是因?yàn)轭i椎的退行性病變，慢性勞損等多種因素造成，范圍會(huì)更廣泛一些，主要表現(xiàn)為頸部周圍出現(xiàn)僵硬疼痛，功能活動(dòng)受限，進(jìn)一步發(fā)展可能會(huì)壓迫神經(jīng)，引起手腳麻木。但是要區(qū)別的話，還需要做進(jìn)一步的檢查，進(jìn)行頸肩的CT或者核磁共振。意見建議：頸椎病和肩周炎也是可以同時(shí)存在的，頸椎病可以誘發(fā)肩周炎的發(fā)作。建議要積極的治療，局部的不適癥狀可以做理療熱敷，平常注意防寒保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1005次

• 怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病
  病情分析：預(yù)防肩周炎頸椎病，在日常生活工作中，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)、工作，不要讓頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。同時(shí)注意坐姿，要定期的活動(dòng)頸椎。意見建議：建議日常生活中，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。每個(gè)半個(gè)小時(shí)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸部，放松頸部肌肉。不要過(guò)度勞累，注意休息，保持規(guī)律作息，同時(shí)注意保暖，不要著涼。規(guī)范坐姿。同時(shí)可以熱敷、針灸、理療來(lái)緩解關(guān)節(jié)疲勞。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-03 902次

• 怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病
  肩周炎和頸椎病這種疾病的話，是日常生活中非常常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病。對(duì)于這種疾病的預(yù)防需，要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來(lái)進(jìn)行預(yù)防。首先日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不正確，還有就是避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭俯案工作或者過(guò)度的看電腦，過(guò)度的玩手機(jī)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重等一些情況。而且還有適
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 142次

• 頸椎病和肩周炎的區(qū)別
  頸椎病和肩周炎的區(qū)別包括病因不同、癥狀不同、治療方法不同、預(yù)后不同。1、病因不同：頸椎病主要是由于頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出、韌帶肥厚等原因，壓迫神經(jīng)根或脊髓造成的。而肩周炎主要是由于肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織炎癥、粘連、攣縮等原因造成的。2、癥狀不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-22 0次