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• 女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺(jué)之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見(jiàn)于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛(ài)長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2423次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 22628次

• 女性長(zhǎng)期失眠怎么辦
  首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，尤其是女性特別容易出現(xiàn)激素水平的異常，也會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生，比如在月經(jīng)期或者是絕經(jīng)期也就是在更年期特別容易發(fā)生長(zhǎng)期的失眠，如果激素水平存在一定的異常，針對(duì)原發(fā)病來(lái)進(jìn)行治療，對(duì)緩解失眠效果是比較好的。此外也可以吃一些桂圓來(lái)緩解女性長(zhǎng)期失眠的現(xiàn)象，桂圓是特別適合女性食用的一種滋補(bǔ)性的食物，多喝一些桂圓茶或者吃一些桂圓可以增進(jìn)腦力，而且具有溫補(bǔ)豐胸，安眠和補(bǔ)血的功效，可以改善女性的虛冷體質(zhì)。另外，長(zhǎng)期的吃一些桂圓或者喝一些桂圓茶，可以改善心腦血管的循環(huán)，安定女性的精神狀況，舒解精神壓力和緊張的狀態(tài)，對(duì)于長(zhǎng)期的失眠效果會(huì)更好一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 9065次

• 長(zhǎng)期失眠怎么辦？
  長(zhǎng)期失眠建應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物進(jìn)行治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠，嚴(yán)重影響到患者的機(jī)體的健康，影響到患者日常的生活狀態(tài)，也可以出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如說(shuō)心慌，頭痛，頭暈，四肢無(wú)力等。治療上主要可以采用藥物進(jìn)行治療，包含口服中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以在大夫指導(dǎo)下加用一些改善睡眠的藥物，比如說(shuō)艾司唑侖、佐匹克隆等?？诜陨纤幬锏臅r(shí)候記得千萬(wàn)不能飲酒，而且要按照大夫的叮囑進(jìn)行服用，不能隨便的加減藥物，而且要定期門(mén)診復(fù)查。生活上也要進(jìn)行調(diào)理，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒，放松心情。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要喝茶、咖啡等，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多進(jìn)食一些可以改善睡眠的水果，比如說(shuō)葡萄、香蕉、蘋(píng)果等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 1848次

• 長(zhǎng)期失眠怎么辦
  長(zhǎng)期失眠的患者應(yīng)積極診斷和治療，查明失眠的原因，可以通過(guò)短期口服催眠藥物進(jìn)行緩解。長(zhǎng)期慢性失眠伴情緒障礙，如焦慮、抑郁、心煩，甚至出現(xiàn)頭暈、頭疼、心慌、胸悶、肢體麻木、疼痛、燒灼感等睡眠障礙所致的并發(fā)癥者，會(huì)對(duì)身體造成極大影響，需要檢查和治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1602次

• 長(zhǎng)期整夜失眠怎么辦
  長(zhǎng)期的整夜失眠，可能與神經(jīng)衰弱是有關(guān)系的，建議可以口服谷維素片，維生素b1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。日常生活中可以多吃些百合，蓮子，山藥，糯米，薏米煮粥等等。同時(shí)要注意控制情緒，不要過(guò)度的緊張，睡前不要喝茶和咖啡。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-28 3502次

• 六十歲女性長(zhǎng)期失眠怎么辦
  六十歲女性長(zhǎng)期失眠可能是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等原因?qū)е?，可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣改善以及服用藥物治療。1、神經(jīng)衰弱：老年人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱可能是突發(fā)生活事件或者生活節(jié)奏改變引起，臨床癥狀會(huì)表現(xiàn)為煩躁易怒、緊張不安、頭暈頭痛、活力下降、失眠、多汗、心慌、胸悶等，也可出現(xiàn)六十歲女性長(zhǎng)期失眠的情況。患者可以通過(guò)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 701次

• 六十歲女性長(zhǎng)期失眠怎么辦
  六十歲女性長(zhǎng)期失眠，需要采取綜合措施來(lái)改善睡眠質(zhì)量。首先，建議調(diào)整作息習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，盡量在每天固定的時(shí)間上床睡覺(jué)和起床。避免在睡前過(guò)度興奮或緊張，可以嘗試聽(tīng)輕音樂(lè)、閱讀等方式來(lái)放松心情。其次，飲食方面也要注意調(diào)整。晚餐不宜吃得過(guò)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次