問(wèn)肌肉拉傷吃什么水果
病情描述:
肌肉拉傷吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
肌肉拉傷常見(jiàn)癥狀有劇痛,可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動(dòng)明顯受限。
意見(jiàn)建議:
建議患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些菠蘿,山楂,蘋果、桃、梨、葡萄、西瓜,山楂、獼猴桃、柑橘等,能加速新城代謝,改善血液循環(huán)。
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肌肉拉傷掛什么科肌肉拉傷是我們?cè)谌粘I钪?,乃至于我們的常?guī)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中,最為常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)損傷,它主要累及了我們運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中,使用到的肌肉。那么該看哪些??七M(jìn)行相應(yīng)的處理的話,我有一個(gè)重要的意見(jiàn)給大家,由于我們?nèi)砩舷掠蟹浅6嗟募∪?,有時(shí)候患者本人并不好判斷我需要就診于哪些學(xué)科,一般的如果涉及到面部或者說(shuō)頰部的,我一般推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢,也就是我們的上肢下肢的肌肉,或者說(shuō)涉及到我們肩部和背部,乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況,強(qiáng)烈建議就診脊柱外科,或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄?频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生,進(jìn)行相關(guān)的診斷評(píng)估和后續(xù)治療。01:32
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷,都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷,往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織,因此,很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候,初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生,只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷,而對(duì)于非骨性的損傷,往往區(qū)分不明顯,有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家,當(dāng)損傷之后,如果我們局部的按壓,局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域,比如說(shuō)大腿的伸部,小腿的后群,肩關(guān)節(jié)三角肌周圍,那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié),比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié),也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后,關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛,而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方,那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷,相信大多數(shù)的患友,都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治,建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科,或者運(yùn)動(dòng)專科進(jìn)行。02:11
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肌肉拉傷吃什么患者出現(xiàn)了肌肉拉傷一般患者可以口服止痛藥物,肌肉松弛藥物,活血化瘀的藥物等?;颊呷绻浅霈F(xiàn)明顯的疼痛一般患者可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛,比如使用美洛昔康,氯諾昔康,西樂(lè)葆進(jìn)行治療?;颊呷绻浅霈F(xiàn)了明顯的肌肉攣縮狀態(tài),比如在局部可以觸摸到肌肉一個(gè)條索狀,一般患者要使用肌肉松弛藥,比如魯南貝特進(jìn)行肌肉松弛,緩解肌肉的疼痛。局部還可以進(jìn)行理療,比如推拿,按摩,熱敷,這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而改善局部肌肉痙攣的情況,改善癥狀。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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肌肉拉傷吃什么肌肉拉傷之后,首先可以吃一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如布洛芬緩釋膠囊,洛索洛芬鈉,雙氯芬酸鈉或者塞來(lái)昔布膠囊,如果疼痛比較嚴(yán)重,還可以口服一些阿片類鎮(zhèn)痛藥,比如氨酚曲馬多,這些藥物能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子,能夠減輕局部的疼痛癥狀。肌肉拉傷之后還會(huì)引起局部的腫脹,所以可以吃一些促進(jìn)靜脈回流,脫水消腫的藥物,比如邁之靈片以及地奧司明,在受傷1-2天之后,還可以口服一些促進(jìn)局部血液循環(huán)的藥物,比如痹祺膠囊以及脈絡(luò)疏通丸。除了吃這些藥物之外,還可以積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如魚(yú)肉,牛肉,羊肉以及雞蛋等等,能夠提供大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于損傷組織的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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肌肉拉傷吃什么藥病情分析:肌肉拉傷之后如果想要緩解疼痛,可以服用非甾體類抗炎藥,像塞來(lái)昔布、艾瑞昔布等來(lái)緩解疼痛,如果想要達(dá)到消除肌肉水腫,可以服用地奧司明、邁之靈等消腫藥物。還可以服用一些活血的中成藥物,像五虎口服液、復(fù)方傷痛膠囊等。意見(jiàn)建議:肌肉拉傷后,在吃藥的同時(shí)還可以輔助一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及電磁療等來(lái)促進(jìn)肌肉損傷的修復(fù)。平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
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肌肉拉傷吃什么藥止痛病情分析:肌肉拉傷通常都是沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候太劇烈,爆發(fā)力太大而形成的。意見(jiàn)建議:第一,可以口服非甾體類抗炎藥,常用的是布洛芬,對(duì)乙酰氨基酚,尼美舒利,塞來(lái)昔布等藥物。第二,可以口服中樞性的止痛藥,常用的是曲馬、多顱痛定等等。第三,可以口服一些消腫止痛活血化瘀的中成藥,例如玄胡止痛滴丸,丹七膠囊等等。
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肌肉拉傷吃什么患者出現(xiàn)了肌肉拉傷一般患者可以口服止痛藥物,肌肉松弛藥物,活血化瘀的藥物等。患者如果是出現(xiàn)明顯的疼痛一般患者可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛,比如使用美洛昔康,氯諾昔康,西樂(lè)葆進(jìn)行治療。患者如果是出現(xiàn)了明顯的肌肉攣縮狀態(tài),比如在局部可以觸摸到肌肉一個(gè)條索狀,一般患者要使用肌肉松弛藥,比如魯南貝特進(jìn)行肌肉
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肌肉拉傷吃什么肌肉拉傷后,合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煂?duì)于恢復(fù)至關(guān)重要?;颊邞?yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋、奶和新鮮蔬果,以促進(jìn)肌肉修復(fù)。同時(shí),可選用非處方藥如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥來(lái)緩解疼痛和炎癥,或者局部使用雙氯芬酸二乙胺乳