AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 紅豆孕婦可以吃嗎

      女, 32歲

      2021-12-15 1255次

      病情描述:

      紅豆孕婦可以吃嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      紅豆孕婦可以吃,紅豆含有豐富的蛋白質、鐵、維生素等營養(yǎng)物質,孕婦食用可以很好的補充孕期所需營養(yǎng),還可以改善孕期水腫、失眠、貧血等癥狀。但是要適量食用,避免一次性吃太多增加胃腸道負擔。

      意見建議:

      建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,食用紅豆時可以搭配紅棗、小米、黑米、糙米、山藥一起燉粥。適量多吃一些新鮮蔬菜水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、橙子等果蔬。適量吃一些含蛋白質豐富的牛奶、雞蛋、魚等食物。適當活動,保持愉悅心情。

      為你推薦