問孕婦可以吃紅菇嗎
病情描述:
紅菇孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃紅菇。紅菇含有豐富的氨基酸、多糖以及脂肪酸,孕婦食用后能夠提高孕婦的抵抗力,增強免疫力,促進母兒健康。在一定程度上還能預(yù)防或緩解孕期水腫。
意見建議:
孕婦要多吃有營養(yǎng)的東西,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,多吃新鮮的蔬菜水果,避免食用過于辛辣刺激或者油炸的食物,避免喝酒、咖啡、濃茶等,保證充足的休息,適量的運動,定期產(chǎn)檢。
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