問(wèn)腳踝扭傷冰敷多久合適
病情描述:
腳踝扭傷冰敷多久合適
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳踝扭傷之后,受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性的冷敷。每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘,每?jī)蓚€(gè)小時(shí)冷敷一次,間斷性的冷敷能夠有效的是出血的毛細(xì)血管閉塞,從而能夠有效的減少局部的出血,減少腫脹,緩解疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷。
意見(jiàn)建議:
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拔智齒后冰敷多久合適拔智齒后48小時(shí)內(nèi)可以冰敷,要冰20分鐘歇20分鐘。在臨床上普通牙的拔除術(shù)后很少進(jìn)行冰敷,因?yàn)橹驱X拔除的時(shí)候創(chuàng)傷比較大,尤其進(jìn)行翻瓣拔除、去骨時(shí),有骨創(chuàng)的時(shí)候病人的術(shù)后腫脹是比較厲害的,這種術(shù)后腫脹嚴(yán)格的講并不是感染,但是會(huì)給患者帶來(lái)很大的不適,病人會(huì)開(kāi)口受限、進(jìn)食困難,所以除了消炎鎮(zhèn)痛以外,建議病人冰敷。一般48小時(shí)內(nèi)是可以冰敷的,臨床上冰敷可以用冰袋,太涼容易引起凍傷,所以冰敷要裹上毛巾或者布,冰敷要冰20分鐘歇20分鐘,不能一直冰,冰敷的目的主要是利于術(shù)后的消腫,再往后反而需要熱敷、理療來(lái)促進(jìn)愈合。01:14
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝部扭傷24小時(shí)內(nèi)要持續(xù)的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應(yīng),因?yàn)橥鈧蠼M織會(huì)有無(wú)菌性炎癥的反應(yīng),會(huì)腫脹有炎性滲出會(huì)疼痛,而冰敷會(huì)使機(jī)體炎癥的產(chǎn)生減少,機(jī)體炎癥不產(chǎn)生,就不會(huì)產(chǎn)生疼痛,會(huì)明顯腫脹減輕,所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀,而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期,至少在2~3周以后,通過(guò)熱敷,可以增加滲出,比如淤血的吸收,包括組織能量的恢復(fù)等,因此踝部的扭傷早期尤其是24小時(shí)內(nèi)要冰敷,72小時(shí)之內(nèi)盡量避免熱敷,防止組織的腫脹出血疼痛加重,而后期可以熱敷增加循環(huán)改善功能。01:58
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腳踝扭傷冰敷多久根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析,在臨床中如果出現(xiàn)了因?yàn)榕鹆四_踝部位腫脹、疼痛等癥狀,一般建議是需要通過(guò)冰敷的方法來(lái)促進(jìn)止血以及消腫的。一般情況下需要冰敷一至兩天的時(shí)間,如果由于腳踝關(guān)節(jié)部位扭傷后引起了腫脹疼痛,甚至出現(xiàn)活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn),需要考慮存在腳踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷或者甚至可能會(huì)出現(xiàn)骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的疾病發(fā)生的可能性。建議如果沒(méi)有通過(guò)前往正規(guī)醫(yī)院檢查就診,切勿盲目的診斷和自行處理以免貽誤病情??梢栽谂笫紫攘⒓醋孕芯植坷浞蠡蛘弑?,制動(dòng)休息,一般需要冰敷一到兩天的時(shí)間為好,避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng),過(guò)度負(fù)重等加重?fù)p傷的動(dòng)作原因。在扭傷后建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢,通過(guò)醫(yī)生的體格檢查,并且完善踝關(guān)節(jié)的x關(guān)片檢查來(lái)判斷具體的傷情以及明確具體的診斷。在排除骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的疾病的情況下來(lái)采取針對(duì)性的治療措施。如果出現(xiàn)了骨折或者脫位,需要通過(guò)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位,然后進(jìn)行石膏固定保護(hù)。如果骨折移位明顯,還需要通過(guò)手術(shù)治療。總之,在沒(méi)有明確診斷之前建議腳踝關(guān)節(jié)的部位不要繼續(xù)的負(fù)重或者劇烈運(yùn)動(dòng),有利于疾病的康復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
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扭傷冰敷多久扭傷、拉傷、挫傷屬于日常生活中非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,在出現(xiàn)扭傷的情況后,早期也就是24小時(shí)以內(nèi),盡量的選擇用冷毛巾或者是用冰塊進(jìn)行濕敷,也就是冷敷。冷敷的目的是為了避免腫脹,或者是疼痛進(jìn)一步的加重,一般冷敷5到10分鐘就可以,一到兩個(gè)小時(shí)以后可以重復(fù)一次,在扭傷的24小時(shí)以后或者是48小時(shí),就可以改為熱敷,熱敷就是用熱毛巾或者是熱水袋敷扭傷的部位,可以起到促進(jìn)血液循環(huán),幫助緩解疼痛的目的。出現(xiàn)扭傷的情況后,最好是嚴(yán)格的臥床休息,避免過(guò)早的下地負(fù)重,也不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),注意局部的保暖,一般一到兩個(gè)星期左右,就能得到很好的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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腳踝扭傷冰敷多久腳踝扭傷之后,需要立即停止引起扭傷的任何的動(dòng)作,然后進(jìn)行間斷性的冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來(lái),放在疼痛腫脹最為明顯的部位,每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘,每?jī)蓚€(gè)小時(shí)冷敷一次,一般是在受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行冷敷,冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞,減少出血,減輕腫脹。
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腳踝扭傷腫了冰敷多久至于腳踝扭傷冰敷多久,腳扭傷后24小時(shí)內(nèi)可以用冰敷,冰敷時(shí)間越早越有效,腳扭傷后立即用冰對(duì)扭傷的關(guān)節(jié)及其周圍進(jìn)行冰敷,時(shí)間30分鐘,以減少滲出和水腫,24小時(shí)后改為熱敷·,促進(jìn)血液循環(huán)和淤血水腫的吸收,注意休息,盡量不要活動(dòng)。建議患者去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,根據(jù)醫(yī)生的建議對(duì)癥下藥,同時(shí)呢,建議您在日常生活中多注意休息,按時(shí)作息,多吃蔬菜水果,也要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?,提高自身的免疫力?/div>腳踝扭傷冰敷多久根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析,在臨床中如果出現(xiàn)了因?yàn)榕鹆四_踝部位腫脹、疼痛等癥狀,一般建議是需要通過(guò)冰敷的方法來(lái)促進(jìn)止血以及消腫的。一般情況下需要冰敷一至兩天的時(shí)間,如果由于腳踝關(guān)節(jié)部位扭傷后引起了腫脹疼痛,甚至出現(xiàn)活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn),需要考慮存在腳踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷或者甚至可能會(huì)出現(xiàn)骨折或者脫位等扭傷冰敷多久一般情況下,扭傷冰敷10~20分鐘,同時(shí)還需要注意的是,扭傷后的24小時(shí)以后避免冰敷,在冰敷的同時(shí),還需要配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的治療。扭傷以后可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀,在扭傷后的24小時(shí)以內(nèi),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行冰敷,冰敷可以刺激局部的神經(jīng)末梢,產(chǎn)生短暫的麻痹作用,從而降低疼痛的敏感度,起到輔助止痛
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