問怎樣治療更年期失眠
病情描述:
怎樣治療更年期失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性更年期的失眠是由于體內(nèi)激素的紊亂造成的,首先要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情;也要適當(dāng)補(bǔ)充激素,讓身體逐漸適應(yīng);也可以用一些中醫(yī)的方法,可通過足浴,食療,針灸等方法逐漸改善癥狀。失眠患者不要隨便服用安眠類的藥物,這類藥物易形成依賴。
意見建議:
為你推薦
-
更年期失眠吃什么藥更年期的失眠,就是在中醫(yī)來說的話,一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火,安神的方法效果是比較好的,比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話,在就是成藥里面,是有個藥叫坤泰膠囊,包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分,可以進(jìn)行選擇,有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊,來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥,依然也是有效的。更年期的失眠從西醫(yī)來說的話,它是跟女性的內(nèi)分泌是相關(guān)的,好多人她所謂的更年期失眠,其實不是更年期,而是有潛在的焦慮問題,其實是屬于焦慮障礙引發(fā)的失眠,要及時來醫(yī)院進(jìn)行識別。01:14
-
更年期失眠盜汗多夢怎么調(diào)理?更年期的失眠多夢主要調(diào)理方法有以下幾個方面:第一,心理療法,因為更年期是人體的一個正常生理階段,所以提倡采用綠色療法,也就是心理療法進(jìn)行干預(yù)。具體的就是要緩解心理壓力,多做有益于身體健康的運(yùn)動,比如打太極拳、散步、下棋、聽音樂,或者是動腦做娛樂性活動等,對于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二,如果失眠盜汗的情況比較嚴(yán)重,可能就需要使用藥物進(jìn)行干預(yù),但是臨床上一般不提倡用安眠藥物,因為它的反應(yīng)比較大,可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,彌補(bǔ)人體在更年期所流失的營養(yǎng),從而改善癥狀。第三,更年期一般有失眠、盜汗、多夢等癥狀,主要是由于女性在絕經(jīng)期前后體內(nèi)的性激素波動引起的,可以到中醫(yī)科通過望聞問切四診合參,辨證分型后用藥。01:37
-
怎樣治療婦女更年期失眠中醫(yī)對婦女更年期失眠分為以下幾個證型,予以辨證施治:一,陰虛陽亢型。癥狀失眠多夢,耳鳴健忘,潮熱汗出,心煩易怒,舌紅少苔,弦脈細(xì)數(shù)。治療方法:滋陰潛陽,鎮(zhèn)靜安神,選擇藥方更年安湯加減,用法每日一劑,水煎服。二,氣滯血瘀型。癥狀心悸失眠,噩夢,心中煩熱,胸脅脹痛或者周身刺痛,脈弦或澀,舌發(fā)紺或舌尖有瘀點,瘀斑,舌下靜脈怒張。治療方法:活血化瘀,除煩安神,選擇藥方血府逐瘀湯,用法每日一劑,水煎服。三,痰濕內(nèi)阻型。癥狀虛煩不眠,驚悸多夢,坐臥不安,頭暈頭疼,脈緩沉遲,舌質(zhì)胖大。治法:祛濕化痰,健脾和胃,佐以安神,選擇藥溫膽湯加減,用法每日一劑,水煎服。語音時長 1:32”
-
怎樣治更年期失眠更年期失眠多發(fā)生于婦女更年期階段,一般的處理方法如自身調(diào)理,由于環(huán)境因素造成的失眠,恢復(fù)原來的環(huán)境之后失眠可以得到改善,短期失眠如每月失眠兩至三次,不屬于病態(tài),對日常工作生活都不會產(chǎn)生影響,無需治療。治療原發(fā)病如神經(jīng)系統(tǒng)疾病,腦血管病,安眠藥長期使用可產(chǎn)生依賴性,部分老年患者易出現(xiàn)記憶力下降,老年性癡呆跌倒,非藥物治療為首先治療方案,暢情志,放松情緒,避免精神因素的刺激,增加運(yùn)動量,如太極拳,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量在十點鐘入睡,睡前避免飲用咖啡、茶葉、奶茶易容易引起興奮的飲品。語音時長 1:44”
-
怎樣治更年期失眠更年期隨著性腺的退化,其他組織器官也逐漸退化,因而引發(fā)失眠,在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品,當(dāng)然有條件的女士可以使用更年期保健品。睡前喝牛奶,吃香蕉,控制好睡覺的時間,不要睡得太晚。
-
更年期失眠咋辦病情分析:當(dāng)身體在更年期,身體出現(xiàn)了失眠的臨床情況,考慮體內(nèi)激素代謝紊亂以及身體,出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱,等于是有關(guān)出現(xiàn)的失眠表現(xiàn)。意見建議:更年期出現(xiàn)失眠的情況可以考慮通過調(diào)整身體的植物神經(jīng)功能,配合疏肝解郁鎮(zhèn)靜安神的藥物綜合調(diào)理身體,比如刺五加口服液,舒眠顆粒,六味地黃丸等藥物。
-
怎樣治療更年期失眠更年期失眠可以通過調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)運(yùn)動、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行治療。1、調(diào)節(jié)情緒:更年期時,生理變化會導(dǎo)致心理上急劇變化,往往會因為情緒波動影響到睡眠質(zhì)量,更年期失眠患者應(yīng)該調(diào)節(jié)情緒,養(yǎng)成良好心理素質(zhì),學(xué)會坦然面對更年期,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。2、適當(dāng)運(yùn)動:在白天的時候應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,因為運(yùn)動可以消
-
怎樣治療更年期失眠更年期失眠是許多中年人群面臨的健康問題,它可以通過綜合治療策略得到有效緩解。這些策略包括調(diào)整生活方式、心理干預(yù)、物理治療以及合理用藥。1、調(diào)整生活方式治療更年期失眠的基礎(chǔ)是調(diào)整生活方式?;颊邞?yīng)保持規(guī)律的作息時間,避免攝入咖啡因、尼古丁等刺激