問強直性脊柱炎健身能改善嗎
病情描述:
強直性脊柱炎健身能改善嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
強直性脊柱炎的患者通過健身可以改善關(guān)節(jié)的功能以及改善癥狀。但是一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇健身項目,不要一開始就進(jìn)行過于劇烈的運動,以免損傷關(guān)節(jié)。對于晚期已經(jīng)出現(xiàn)脊柱強直的患者來說,要避免脊柱的運動損傷。
意見建議:
強直性脊柱晚期的患者乘坐汽車時,不論前后排均要系好安全帶,防止急剎車帶來的損傷。避免身體碰撞的一些運動,比如足球、籃球等。
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強直性脊柱炎健身管用嗎強直性脊柱炎的治療有幾個方面,第一是藥物,我們前面有說過,第二就是運動。強直性脊柱炎運動主要是,第一改善脊柱的活動度,防止關(guān)節(jié)的強直和畸形,第二就是改善這種呼吸功能,防止呼吸功能受到影響。第三就是防止肌肉的萎縮,第四就是防止由于強直性脊柱炎,導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。所以說強直性脊柱炎患者,是一定要健身的,我們平時要叮囑患者,在患者的坐、立、行、走過程當(dāng)中,都要格外的注意,保持這種正確的體位,同時加強鍛煉,所以強直性脊柱炎健身非常關(guān)鍵。01:06
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強直性脊柱炎能遺傳嗎強直性脊柱炎有遺傳的傾向,可以遺傳給下一代,男孩遺傳的概率相對要更高一些。但是后代并不一定會發(fā)病,如果注意和控制好的話,或者可以終生不發(fā)病。強直性脊柱炎,目前還沒有可以根治的方法,用藥的目的,是在于緩解疾病的進(jìn)程,減輕病人的痛苦,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的破壞、融合、變形,從而能夠提高病人的生活質(zhì)量。01:01
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強直性脊柱炎健身能改善嗎強直性脊柱炎患者合理進(jìn)行功能鍛煉以及健身,對病情的改善是有幫助的。因為強直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,尤其是針對脊柱、髖關(guān)節(jié)、胸廓的運動,能夠保持現(xiàn)有關(guān)節(jié)的活動性,同時還對減輕關(guān)節(jié)疼痛有一定的幫助。其中首先推薦游泳這種鍛煉方式,其次患者可以慢跑、騎自行車以及練太極拳等等。強直性脊柱炎患者在病情急性活動期以休息為主。另外患者還要注重藥物治療方案,首選非甾體類抗炎藥,同時要聯(lián)合抗風(fēng)濕改變病情藥物治療。對于病情活動明顯患者,可以應(yīng)用生物制劑,比如抗腫瘤壞死因子拮抗劑治療。語音時長 01:13”
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強直性脊柱炎怎么健身健身運動對于強直性脊柱炎的患者尤為重要,適合的健身運動包括以下三大類型:1.維持胸廓活動度的健身運動。如深呼吸、擴胸運動等。2.保持脊柱靈活性的健身運動。如頸、腰各個方向的運動、轉(zhuǎn)動等。3.肢體運動。種類繁多,最簡單的如散步、俯臥撐等,游泳既包括了肢體運動又有擴胸運動,還有利于維持脊柱的正常生理曲度,值得采用。但是有些運動對于強直性脊柱炎患者是不宜的,例如跑步有可能加重強直性脊柱炎的癥狀,尤其是髖關(guān)節(jié)受累者,更不宜提倡。禁忌體育也應(yīng)避免,運動可能增加了疼痛,但是如果經(jīng)過短期的休息即能緩解的,應(yīng)視為正常不必終止。語音時長 1:36”
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強直性脊柱炎能健身嗎強直性脊柱炎的患者是能夠健身的,但是在健身的時候一定要注意避免過度,避免外傷,逐漸的增加運動量,循序漸進(jìn),因為強直性脊柱炎的患者骨頭的質(zhì)量比較差,脆性增加,容易骨折,骨折之后還不容易愈合。同時還要積極的完善檢查,選擇藥物控制病情的發(fā)展。
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強直性脊柱炎怎么健身病情分析:強直性脊柱炎,在平時可以通過適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉來健身,推薦患者進(jìn)行有氧運動,比如游泳、體操、太極拳、瑜伽等,不要進(jìn)行劇烈的運動和對抗性的運動,比如長時間徒步旅行、爬山、賽跑等。意見建議:強直性脊柱炎患者,如果清晨起床時脊背僵硬,可以通過熱水浴或者局部熱敷來改善。在寒冷潮濕的季節(jié),要注意保暖防寒,避免癥狀復(fù)發(fā),避免呼吸道、泌尿系的感染。
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關(guān)于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時還會在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié),有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。