問蛋白質(zhì)粉有什么效果
病情描述:
蛋白質(zhì)粉有什么效果
答醫(yī)生回答
病情分析:
蛋白質(zhì)粉臨床當(dāng)中現(xiàn)在很常見,它屬于營養(yǎng)品,是由多種蛋白復(fù)合加工而成。它的主要功能是補(bǔ)充人體所需的蛋白,提高人體的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。特別是適用于在健身的人群當(dāng)中,很多人在運(yùn)動之后服用蛋白粉,幫助肌肉的生成。
意見建議:
但是一定要注意蛋白粉并不是人人都適合吃,腎臟病的患者或者腎功能有問題的人一定要慎用。平時要多參加戶外運(yùn)動,提高身體抵抗力。
為你推薦
-
患有慢性胃炎能喝蛋白質(zhì)粉嗎患有慢性胃炎是能喝蛋白質(zhì)粉的,適量的喝蛋白質(zhì)粉,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,提高機(jī)體抵抗疾病的能力,對病人出現(xiàn)的腹部疼痛的癥狀,也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因?qū)е碌奈葛つぢ匝装Y,飲食不佳或生活不規(guī)律、暴飲暴食、長期飲酒等,都可能誘發(fā)慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因,應(yīng)該及時就醫(yī)檢查明確病因,并進(jìn)行針對性的治療。同時慢性胃炎,是需要長時間管理的疾病,因此要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律。在飲食方面應(yīng)該注意多元化,及時補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),可以吃松軟易消化的食物,避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復(fù),除飲食方面還需要注意保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動,提高體質(zhì)以及增強(qiáng)免疫力,需要保持充足的睡眠,和愉悅的心情。01:57
-
腫瘤患者每天需要補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)腫瘤患者對蛋白質(zhì)的需求量還是很高的,我們都知道正常人每天膳食中,補(bǔ)充的蛋白質(zhì)要到50到60克,那么腫瘤患者蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,要滿足機(jī)體百分之百的需要,也就是說腫瘤患者每天,至少要補(bǔ)充每公斤體重1克的蛋白質(zhì)。它的目標(biāo)需要量是,每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質(zhì),也就是說如果我們要是能補(bǔ)到1.2克以上是最好的,但是如果要是我們機(jī)體,消耗的比較多的話,我們最好能補(bǔ)充到,每天每公斤體重2.0克的蛋白質(zhì),如果這個患者要是60公斤以下的話,我們建議每天補(bǔ)充60到90克的蛋白質(zhì)。01:12
-
喝蛋白質(zhì)粉有什么好處蛋白粉是日常比較常見的一個補(bǔ)品,它的營養(yǎng)價值非常高,主要是由黃豆蛋白,乳清蛋白,乳清卵磷酯制成,主要成分之一是乳清蛋白含有充足的氨基酸,能均衡的提供九種人體所必需的氨基酸,而對于健康人而言,只要堅持正常的飲食,蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般不會發(fā)生,奶類,蛋類,肉類,大豆,小麥和玉米所含的必需氨基酸種類齊全,數(shù)量充足,比例適當(dāng),只要堅持食物豐富多樣,完全能滿足人體對蛋白質(zhì)的需要,沒有必要再補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。但是當(dāng)然人體存在營養(yǎng)不良或者是疾病引起的進(jìn)食減少或疾病導(dǎo)致蛋白質(zhì)的需要量增加,比如創(chuàng)傷,燒傷,術(shù)后恢復(fù)期,腫瘤等情況,蛋白粉就可作為一種有益的營養(yǎng)補(bǔ)充,蛋白粉對于經(jīng)常體育鍛煉的人及時補(bǔ)充,可以有助于體力的恢復(fù),還能為肌肉纖維生長提供足夠豐富的營養(yǎng),有助于肌肉的成長。語音時長 01:34”
-
蛋白質(zhì)粉的作用首先可以補(bǔ)充營養(yǎng),蛋白質(zhì)是人體正常代謝是必須的營養(yǎng)成分,而且他能促進(jìn)新組織的合成。如果人體不能吸收豐富的蛋白質(zhì),身體發(fā)育就會減慢,身體素質(zhì)也會明顯下降。第二、可以預(yù)防心血管疾病,蛋白粉多數(shù)是從大豆中提取中的植物蛋白。它們對人體吸收之后能夠稀釋血液,降低血脂,減少膽固醇對人類心血管的影響。平時適量的服用既能預(yù)防高血脂和動脈硬化,又能提高心臟功能,能夠有效地降低心臟病的發(fā)生幾率。第三、可以保護(hù)腎臟,蛋白質(zhì)是人體必須的養(yǎng)成分,平時人體攝入的蛋白質(zhì)多是動物蛋白,這些動物蛋白被人體吸收以后會增加人類的腎臟負(fù)擔(dān),容易讓腎臟功能減退或者發(fā)生病變。而蛋白質(zhì)粉中含有蛋白質(zhì)則是植物蛋白,不會加重腎臟的負(fù)擔(dān),而且能夠提高腎功能。所以蛋白質(zhì)粉對于人們出現(xiàn)外傷或者皮膚潰爛以及做了大型手術(shù)之后都有很好的調(diào)理作用,能夠促進(jìn)傷口愈合,增強(qiáng)患者的身體素質(zhì),另外免疫力低下或者腸胃功能弱,吸收能力差的人群也可以通過服用蛋白質(zhì)粉為身體補(bǔ)充營養(yǎng),上介紹的是蛋白質(zhì)粉的作用。語音時長 1:50”
-
蛋白質(zhì)粉和蛋白質(zhì)固體飲料有什么區(qū)別嗎病情分析:蛋白質(zhì)粉和蛋白質(zhì)固體飲料的主要區(qū)別有:1.含有的成分不一樣。蛋白質(zhì)粉主要成分是蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)固體飲料除了含有蛋白質(zhì)外,可能還含有一些添加劑;2.保存的時間不一樣。蛋白質(zhì)粉使用保存起來更方便,不容易變質(zhì),而蛋白質(zhì)固體飲料因為是液體形式,所以保存起來不太方便,容易變質(zhì)變壞。意見建議:除了吃蛋白質(zhì)粉來給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)外,還可以在平時多給寶寶吃一些新鮮的魚、蛋、奶及其他富含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)的攝入主要還是以食物汲取為主,這樣更能促進(jìn)寶寶的腸胃功能發(fā)育。
-
蛋白質(zhì)粉有什么功效與作用病情分析:蛋白質(zhì)粉具有為人體補(bǔ)充多種蛋白質(zhì)和營養(yǎng),促進(jìn)新陳代謝和提高身體免疫力的功效??捎糜谥委熀途徑庖虻鞍踪|(zhì)缺乏導(dǎo)致的兒童,青少年生長遲緩,體重過輕和智力發(fā)育障礙,成人貧血,血漿蛋白降低甚至水腫,婦女月經(jīng)障礙等癥狀的作用。意見建議:雖然蛋白粉具有增強(qiáng)免疫力的保健功能,但也不宜過量,長期,盲目補(bǔ)充蛋白粉,以免影響腸胃功能,加注重肝臟負(fù)擔(dān)。特別是患有痛風(fēng)的病人,過量攝入蛋白質(zhì)粉容易加重痛風(fēng)癥狀。
-
吃蛋白質(zhì)粉有什么好處蛋白粉是一種復(fù)合蛋白質(zhì),由大豆蛋白,酪蛋白,乳清蛋白,豌豆蛋白等提純而成,常被加工成蛋白質(zhì)粉。主要作用就是補(bǔ)充人體所缺少的蛋白質(zhì)。吃蛋白粉有什么好處呢?補(bǔ)充營養(yǎng),蛋白質(zhì)是人體必需營養(yǎng)物質(zhì)之一,不但能提供能量,熱量,還能促進(jìn)生長發(fā)育,是嬰幼兒,青少年,孕婦,哺乳期婦女等,需要量多的人群,必需營養(yǎng)之一。
-
蛋白質(zhì)粉什么時候吃好建議早上食用二十到三十克蛋白粉,切忌不可空腹或與飲料,果汁一起吃。建議中午不要食用蛋白粉,上午的工作和學(xué)習(xí)消耗了身體大量的能量,肚子很容易餓,因此需要身體先補(bǔ)充能量,然后再吃蛋白粉。晚上一天的勞動后,人體的消化系統(tǒng)能力是最弱的,睡前食用蛋白粉還可以提高睡眠質(zhì)量。所以建議晚上食用十到二十克蛋白粉,但是