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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1596次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11366次

• 失眠多夢(mèng)應(yīng)看什么科
  失眠多夢(mèng)的患者可以掛中醫(yī)內(nèi)科?？梢酝ㄟ^(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。若是心脾兩虛證引起的失眠多夢(mèng)，常伴有心悸，健忘，神疲食少，頭暈?zāi)垦?，四肢倦怠及腹脹便溏，面色少華等癥狀?？梢杂脷w脾湯加減，能夠起到補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的功效。若是心膽氣虛引起的失眠多夢(mèng)，常伴有噩夢(mèng)多，易驚醒，觸事易驚。伴有膽怯心悸，氣短自汗等癥狀，可以用安神定志丸合酸棗仁湯加減，能夠起到而益氣鎮(zhèn)靜，安神定志的功效。平時(shí)要保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，要以放松的，順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要加強(qiáng)體育鍛煉，提高其增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上不要過(guò)飽過(guò)饑，要以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，少食辛辣刺激油膩性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-20 2514次

• 失眠多夢(mèng)看什么科
  失眠多夢(mèng)屬于睡眠障礙的范疇，所以可以到睡眠障礙門(mén)診或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診進(jìn)行就診。必要的時(shí)候可以在專科大夫的指導(dǎo)下，調(diào)整藥物口服來(lái)改善睡眠的情況。另外中醫(yī)治療睡眠也是非常有幫助的。中醫(yī)方面的治療包含中藥口服，以及針灸、理療等方法。中藥的口服需要結(jié)合患者具體的病情，需要進(jìn)行辨證論治，選擇適合患者的湯藥進(jìn)行口服，比如說(shuō)心脾兩虛型的話，可以考慮采用歸脾湯加減等。另外患者本人也應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，而且應(yīng)該作息規(guī)律，不要著急上火，不能煩躁，調(diào)節(jié)好情緒，放松壓力，適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等，也可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善睡眠。飲食上總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該清淡，避免口服那些辛辣刺激的以及油膩的食物等，也不要吃那些興奮性的食物，比如說(shuō)咖啡、巧克力等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-20 2148次

• 失眠多夢(mèng)看什么科
  如果失眠多夢(mèng)的癥狀并不是很嚴(yán)重的話，是可以到醫(yī)院的中醫(yī)科、康復(fù)科、精神科、心理科或者是神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查的，可以口服安神補(bǔ)腦液、谷維素等等。但是如果癥狀比較嚴(yán)重的話，需要到專科的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，避免病情進(jìn)一步的加重。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-22 1702次

• 失眠多夢(mèng)應(yīng)掛什么科
  病情分析：建議患者去看神經(jīng)內(nèi)科。這些患者平時(shí)一般壓力偏大，思想負(fù)擔(dān)比較重，考慮事情比較多，可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的癥狀的，還有可能伴有頭痛頭暈，全身乏力等表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：建議患者可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素進(jìn)行調(diào)理。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以服用一些苯二氮卓類的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要注意情緒的調(diào)整，多參加鍛煉。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-08 601次

• 失眠多夢(mèng)看什么科
  對(duì)于失眠多夢(mèng)看什么科來(lái)說(shuō)，需要結(jié)合患者的臨床癥狀選擇科室，比如患者在失眠多夢(mèng)的情況下伴有五心煩熱、睡覺(jué)出汗、頭暈耳鳴、口干舌燥等癥狀，去正規(guī)醫(yī)院治療時(shí)掛中醫(yī)科即可，因?yàn)檫@屬于陰虛火旺導(dǎo)致的。如果患者在失眠多夢(mèng)的情況下伴有食欲不振、面色萎黃無(wú)華、唇甲無(wú)色、四肢乏力等表現(xiàn)癥狀屬于氣血虧虛導(dǎo)致，也可以掛中
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 失眠多夢(mèng)應(yīng)掛什么科
  失眠多夢(mèng)可以掛中醫(yī)科。對(duì)于失眠多夢(mèng)來(lái)說(shuō)，往往由多種原因引起，比如由于精神方面因素引起，比如生活壓力大，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，氣血嚴(yán)重的虧虛也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀，陰虛火旺的患者也會(huì)有失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。對(duì)于失眠多夢(mèng)來(lái)說(shuō)，建議晚上睡前不能喝濃茶，養(yǎng)成睡覺(jué)前用熱水泡腳的習(xí)慣，睡前可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次