問(wèn)退行性關(guān)節(jié)炎日常注意事項(xiàng)
病情描述:
退行性關(guān)節(jié)炎日常注意事項(xiàng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
退行性關(guān)節(jié)炎,應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走,避免上下高層樓梯滑,爬山等活動(dòng),以免影響膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷加重病情。
意見(jiàn)建議:
退行性關(guān)節(jié)炎是慢性病變,日常生活中應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣,豐富的膳食以及規(guī)律的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量鍛煉,有助于緩解病情進(jìn)展。日常生活中應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走爬山,上下高層,樓梯等,超重者應(yīng)注意減肥,以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
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退行性關(guān)節(jié)炎退行性關(guān)節(jié)炎也稱為骨性關(guān)節(jié)炎,這個(gè)是隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)的磨損。通俗一點(diǎn)講,它就和頭發(fā)白一樣,有的人可能很早就出現(xiàn)頭發(fā)白的情況,有的人可能出現(xiàn)的比較遲。所以在退行性關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō),它也有很多的因素,比如性別,每個(gè)人的體重不一樣,所以體重指數(shù)也不一樣,這樣對(duì)負(fù)重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)也不一樣。所以退行性關(guān)節(jié)炎,比較常見(jiàn)的是年齡比較大的,然后矮胖形的這一類人群。因?yàn)檫@一類人群,他的關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)會(huì)比較重。01:19
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