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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒有問題，這兩個(gè)問題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11243次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街?，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3502次

• 滑膜炎能跑步嗎
  患者出現(xiàn)了滑膜炎，一般在急性期的時(shí)候，建議患者不要進(jìn)行跑步，這樣會(huì)加重患者的滑膜損傷，同時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)明顯的積液，會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，一般患者要進(jìn)行制動(dòng)，讓患者的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行抬高，有利于消腫。如果是關(guān)節(jié)液比較多，一般要進(jìn)行關(guān)節(jié)液抽取，從而緩解患者疼痛的情況。一般患者要進(jìn)行局部的理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，熱敷可以加速局部的血液循環(huán)，從而改善局部的癥狀。患者還可以口服促進(jìn)滑膜液生成的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-16 2166次

• 滑膜炎能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  滑膜炎是不能夠跑步運(yùn)動(dòng)的。特別是對(duì)于下肢的滑膜炎，跑步運(yùn)動(dòng)很容易加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部受到擠壓，加重了滑膜水腫的情況。并且跑步期間膝關(guān)節(jié)處于半屈曲的位置，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)部的壓力增高。也會(huì)擠壓水腫增生的滑膜，導(dǎo)致滑膜水腫增生加重，導(dǎo)致滲出的液體增多，從而加重的關(guān)節(jié)內(nèi)部積液量增多以后，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛腫脹情況。所以說(shuō)滑膜炎患者不能夠跑步。并且在滑膜的急性期一定要限制關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，并且抬高患肢，促進(jìn)靜脈的回流，促進(jìn)積液的消退，同時(shí)要應(yīng)用活血化瘀藥和非甾體類抗炎藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-25 13953次

• 膝蓋有滑膜炎能跑步嗎
  病情分析：急性期的時(shí)候，患者應(yīng)該注意休息，避免跑步。患者癥狀緩解后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉。所以在急性期的時(shí)候，一般患者的關(guān)節(jié)要進(jìn)行制動(dòng)，可以進(jìn)行支具固定5天到7天。意見建議：患者出現(xiàn)明顯疼痛的時(shí)候，一般可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，同時(shí)要根據(jù)患者的病因進(jìn)行治療。由于患者出現(xiàn)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)滑膜炎，一般要控制尿酸，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，避免喝啤酒。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 801次

• 跑步會(huì)得滑膜炎嗎
  病情分析：慢跑一般對(duì)患者的滑膜不會(huì)造成比較大的影響，一般不容易出現(xiàn)滑膜炎?；颊呖焖倥?，或者是劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)韌帶滑膜造成損傷，可能會(huì)出現(xiàn)滑膜炎的情況。意見建議：一般患者在滑膜炎急性期的時(shí)候，關(guān)節(jié)要進(jìn)行制動(dòng)，這樣可以避免進(jìn)一步的滑膜損傷。建議患者行走的時(shí)候，可以帶手杖，減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫，出現(xiàn)了疼痛，一般患者可以局部進(jìn)行理療，還可以口服止疼藥物。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1301次

• 滑膜炎能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  滑膜炎患者一般不宜跑步運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。滑膜炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)滑膜的炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。對(duì)于滑膜炎患者來(lái)說(shuō)，跑步運(yùn)動(dòng)并非適宜的選擇。跑步是一種高沖擊性的運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的壓力和摩擦。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 滑膜炎能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  滑膜炎是不能夠跑步運(yùn)動(dòng)的。特別是對(duì)于下肢的滑膜炎，跑步運(yùn)動(dòng)很容易加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部受到擠壓，加重了滑膜水腫的情況。并且跑步期間膝關(guān)節(jié)處于半屈曲的位置，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)部的壓力增高。也會(huì)擠壓水腫增生的滑膜，導(dǎo)致滑膜水腫增生加重，導(dǎo)致滲出的液體增多，從而加重的關(guān)節(jié)內(nèi)部積液量增多以后，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 621次