問(wèn)晚上睡覺(jué)半夜經(jīng)常醒來(lái)怎么回事
病情描述:
晚上睡覺(jué)半夜經(jīng)常醒來(lái)怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上睡覺(jué)半夜經(jīng)常醒來(lái),是睡眠障礙的一種情況。睡眠障礙多與精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、睡眠習(xí)慣不好、焦慮、抑郁等情況有關(guān)。如果醒來(lái)后有胸悶、憋氣、心前區(qū)疼痛等癥狀,也要排除不穩(wěn)定型心絞痛。
意見(jiàn)建議:
如果患者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠中經(jīng)常夜間醒來(lái)的情況,建議先到醫(yī)院的心理門(mén)診就診,平時(shí)要注意睡前不要有劇烈的運(yùn)動(dòng),避免情緒激動(dòng),放松壓力,來(lái)緩解焦慮緊張的情緒。如果癥狀持續(xù)較長(zhǎng),可以服用鎮(zhèn)靜催眠藥來(lái)進(jìn)行治療。
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