問生完孩子盆骨變寬怎么辦
病情描述:
生完孩子盆骨變寬怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
生完孩子以后骨盆變寬可以做一些促進(jìn)骨盆修復(fù)的運(yùn)動(dòng),比如產(chǎn)后瑜伽,也可以做骨盆的修復(fù),來促進(jìn)恢復(fù),另外產(chǎn)后使用收腹帶也有利于恢復(fù)。骨盆變寬是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象,因?yàn)樵趹言衅陂g會(huì)分泌松弛激素,使骨盆韌帶松弛,有利于生產(chǎn),一般產(chǎn)后6個(gè)月左右就可以恢復(fù)。
意見建議:
如果產(chǎn)后有明顯的疼痛不適的癥狀,考慮是有恥骨分離的可能性比較大,這樣的情況可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的公立醫(yī)院的產(chǎn)后恢復(fù)中心做一下骨盆的修復(fù)來逐漸恢復(fù),不要到當(dāng)?shù)厮饺嗽\所。如果平時(shí)沒有明顯的癥狀,自己做一些產(chǎn)后修復(fù)瑜伽就可以,不需要刻意做骨盆修復(fù)。
為你推薦
-
生完孩子下面瘙癢怎么辦生完孩子以后,由于卵巢功能還未完全恢復(fù),外陰陰道容易瘙癢,或者是產(chǎn)后惡露的刺激容易引起瘙癢,這在臨床上比較常見。如果癥狀不太嚴(yán)重,自己可以在家用洗液清洗外陰進(jìn)行觀察。如果癥狀無好轉(zhuǎn),建議去當(dāng)?shù)氐膵D科門診,讓醫(yī)生給你做陰道分泌物的檢查,這樣可以進(jìn)一步明確病因,是陰道炎引起來的,還是皮炎引起來的。明確病因后,醫(yī)生可以針對(duì)情況,開相應(yīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理,恢復(fù)起來更快。01:13
-
生完孩子記憶力下降怎么辦有一些產(chǎn)婦生完孩子以后會(huì)出現(xiàn)這種記憶力的下降,這是一個(gè)比較常見的情況。因?yàn)樗自捳f一孕傻三年,其實(shí)這真的是有科學(xué)根據(jù)的。如果我們發(fā)覺自己出現(xiàn)了記憶力下降:第一,我們要積極地面對(duì)它,因?yàn)檫@種是正常的生理反應(yīng)。我們?cè)泻缶蜁?huì)出現(xiàn)記憶力,和反應(yīng)的下降。第二,我們要積極地調(diào)整自己,多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),包括微量元素,改善記憶力。第三,我們要給予充足的睡眠,不要過分的擔(dān)心。過分的擔(dān)憂和過分的焦慮,這些都會(huì)對(duì)記憶力有影響。如果我們記憶力下降的程度非常嚴(yán)重,持續(xù)時(shí)間比較長,我們就要及時(shí)到醫(yī)院來就診,查明相關(guān)的原因。01:21
-
生完孩子盆骨變寬怎么辦對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)了盆骨變寬的情況主要見于順產(chǎn)的婦女,因?yàn)樵陧槷a(chǎn)的過程中會(huì)導(dǎo)致骨盆部位的骨縫增寬以及關(guān)節(jié)間隙的增寬,所以說就會(huì)引起明顯的骨盆變寬的情況,這種情況是正常的生理現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種情況以后,并且引起病人負(fù)重活動(dòng)時(shí),有恥骨聯(lián)合疼痛的情況,說明增寬的關(guān)節(jié)和骨縫沒有及時(shí)的回位,這種情況可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用骨盆兜來加壓固定骨盆端,從而促進(jìn)骨縫和關(guān)節(jié)的回位,也能夠減輕骨盆變寬的情況。但是這種情況在加壓包扎時(shí)一定切記,避免包扎過緊以免影響骨盆部位的血運(yùn),對(duì)骨盆部位的組織產(chǎn)生損傷,所以說如果病人生完孩子骨盆變寬可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用骨盆兜來加壓包扎一下促進(jìn)骨盆恢復(fù)。語音時(shí)長 1:48”
-
生完孩子跨骨變寬怎么辦胯骨變寬的首要原因是骨盆松弛,一般在生產(chǎn)時(shí)胎兒必經(jīng)過骨盆,分娩的快慢、順利與否都和骨盆的形態(tài)有關(guān)系,我們可以通過以下方法來改善這種骨盆松弛的情況。一,提肛法通過收縮肛門括約肌,然后再放松,強(qiáng)健肛門括約肌是一個(gè)很好的能夠強(qiáng)化肛門附近動(dòng)靜脈血管的練習(xí),也是安全方便的方法,無論坐位立位都行,可以隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)。步驟一是選擇舒適的坐姿,正常呼吸,放松身體。二,下次吸氣時(shí),收縮肛門括約肌。三,緩慢呼氣放松肛周肌肉,這樣一個(gè)周期進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練。再就是臥舒腳式是改善骨盆前側(cè)和后側(cè)的僵硬和緊張感,有效伸展同時(shí)又給骨盆足夠的空間。三,仰臥抬腿式,仰臥抬腿常見的鍛煉核心的部分力量的體式,在練習(xí)的時(shí)候不要太快,要緩慢進(jìn)行。四,仰臥扭轉(zhuǎn)式,仰臥扭轉(zhuǎn)式可以強(qiáng)化腰部和腹部的肌肉,伸展腰背肌肉,按摩腹部器官充分活動(dòng)髖關(guān)節(jié),幫助移位的骨盆恢復(fù)原位。語音時(shí)長 2:36”
-
生完孩子胯骨變寬怎么辦病情分析:生完孩子后胯骨變寬屬于正?,F(xiàn)象,產(chǎn)后一個(gè)月后可以根據(jù)身體情況,做瑜伽、修復(fù)體型的體操鍛煉身體,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,就會(huì)逐漸恢復(fù)正常。意見建議:建議飲食上忌食辛辣刺激,油膩性食物。注意休息,不要過度勞累。睡覺時(shí)可以盡量側(cè)臥位,雙腿合實(shí)。注意運(yùn)動(dòng)和保養(yǎng)的話,應(yīng)該會(huì)恢復(fù)很好。保持良好的心態(tài),不要壓力過大,積極鍛煉。
-
生完孩子胯骨會(huì)變寬嗎病情分析:剛生完孩子胯骨是會(huì)顯得有些寬。在懷孕的時(shí)候由于胎兒的增大,盆腔的容積會(huì)有相應(yīng)的增大,這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)間隙會(huì)變寬,顯得髖骨也會(huì)變寬。一般在生完小孩一年左右髖部會(huì)恢復(fù)到接近正常水平。意見建議:如果生完小孩,發(fā)現(xiàn)髖部比正常的時(shí)候變寬,這個(gè)時(shí)候不要著急,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,排除一下其他特殊的原因,然后正常的進(jìn)行產(chǎn)后的一些鍛煉。
-
生完孩子盆骨會(huì)不會(huì)變大生完孩子盆骨一般會(huì)變大,但只是暫時(shí)性的,之后通過產(chǎn)后的康復(fù)鍛煉可恢復(fù)。為了成功娩出胎兒,孕婦會(huì)分泌各種的松弛素,使全身骨骼關(guān)節(jié)松弛,特別是盆骨關(guān)節(jié)變得相對(duì)松弛,同時(shí)分娩時(shí)胎兒頭骨會(huì)通過盆骨,對(duì)盆骨韌帶肌肉造成牽扯,此時(shí)會(huì)造成恥骨聯(lián)合有輕度分離,但這種分離可能肉眼觀察不到,需要進(jìn)行影像學(xué)檢查才能夠發(fā)現(xiàn)
-
生完孩子腰痛怎么辦生完孩子腰痛可能是生理性原因引起,也可能是病理性原因?qū)е?,比如盆腔炎、腰椎間盤突出癥等,可通過服用藥物的方式治療。一、生理性原因:生完孩子以后身體比較虛弱,在產(chǎn)褥期經(jīng)常坐著喂奶、長期彎腰做家務(wù)等可能會(huì)導(dǎo)致腰部的軟組織受到損傷,從而出現(xiàn)疼痛,這種情況應(yīng)及時(shí)休息,也可以通過熱敷的方式改善。二、病理性原因