問睡覺睡久了腰痛是什么原因
病情描述:
睡覺睡久了腰痛是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺久了腰痛,有可能是因為床墊太軟,睡眠時身體下沉,脊柱不能維持正常生理曲線,腰部肌肉緊繃,久了導(dǎo)致僵硬疼痛。另外,腰椎間盤突出,腰部勞損等,也會出現(xiàn)睡覺起來腰痛。
意見建議:
建議選擇硬板床休息,可采取熱敷,針灸,烤電等理療,改善局部血液循環(huán),放松肌肉,緩解疼痛。加強(qiáng)腰背肌肉力量訓(xùn)練,有助于穩(wěn)定腰椎,緩解腰痛。
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睡覺睡久了腰痛是什么原因睡覺睡久了,出現(xiàn)腰痛可見于很多原因引起。比較常見的有因為出現(xiàn)了腰椎間盤突出,腰椎退行性病變,腰部有骨質(zhì)增生所引起。因為睡覺的床墊如果比較軟,更加容易導(dǎo)致腰椎的變形。時間過久,就會加重腰痛的癥狀出現(xiàn)。另外,也由于睡覺時間過久,沒有注意蓋被子,出現(xiàn)受涼,從而導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)了局部血液循環(huán)的減慢,引起新陳代謝下降,出現(xiàn)大量的乳酸不能夠及時的進(jìn)行分解代謝,而導(dǎo)致出現(xiàn)腰痛的癥狀。受涼過久還會引起腰部肌肉的收縮和痙攣,這樣進(jìn)一步會加重腰痛。語音時長 01:23”
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睡久了腰痛是什么原因睡久了如果出現(xiàn)了腰痛情況,主要是由于睡覺時睡床過軟,睡姿不正確或者是出現(xiàn)了腰部受涼以及有腰肌勞損,腰肌筋膜炎,腰椎退變增生等情況導(dǎo)致的,就容易睡久了以后出現(xiàn)腰部疼痛癥狀。所以在出現(xiàn)腰痛情況時一定要就診,看是什么原因引發(fā)的,針對病因治療來促進(jìn)腰痛癥狀減輕恢復(fù)。腰痛明顯時一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過度受力活動,以免導(dǎo)致腰痛癥狀加重,疼痛明顯時可以臨時應(yīng)用熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法來改善腰部血液循環(huán),解除腰部肌肉痙攣以緩解腰部疼痛癥狀,以提高病人的生活質(zhì)量。語音時長 01:10”
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睡久了腰痛是什么原因病情分析:睡久了腰痛有可能是睡姿不良或者床墊太軟,腰背肌肉處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致僵硬疼痛。另外,腰椎間盤突出,腰肌勞損,腰椎滑脫等,也會出現(xiàn)睡久后腰痛。意見建議:平時應(yīng)注意休息,選擇硬板床,保持良好的睡姿,做好保暖,避免受涼??蛇M(jìn)行局部熱敷、針灸、烤電等理療,緩解疼痛。經(jīng)過處理,癥狀持續(xù)性加重的,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,明確診斷,積極治療。加強(qiáng)腰背肌肉力量訓(xùn)練,有助于保護(hù)腰部。
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睡久了腰痛是什么原因引起的病情分析:睡久了腰痛考慮可能是床太軟,或睡姿不當(dāng),或受涼導(dǎo)致腰背部肌肉痙攣僵硬疼痛。另外,腰椎退行性變,腰椎間盤突出、腰椎滑脫,也可能出現(xiàn)睡后腰部酸疼不適感。意見建議:建議患者選擇合適床墊,盡量睡硬板床,可以采取熱敷、烤電、針灸等方式改善局部血液循環(huán),緩解腰疼癥狀。如果癥狀持續(xù)性加重建議及時去醫(yī)院就醫(yī),完善相關(guān)檢查,明確診斷,針對性治療。
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