問減肥會(huì)降低血壓?jiǎn)?/span>
病情描述:
減肥會(huì)降低血壓?jiǎn)?
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥有可能會(huì)降低血壓的。因?yàn)槿嗽跍p肥過程中,攝入的食物會(huì)明顯的減少,這樣有可能會(huì)導(dǎo)致循環(huán)血容量不足,從而引起血壓下降。另外,減肥過程中有可能服用減肥藥,減肥藥當(dāng)中可能含有利尿劑,這樣就會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致血容量下降,而出現(xiàn)低血壓。
意見建議:
人們不要盲目的減肥,過度減肥有可能會(huì)給身體帶來不良的影響。建議患者在減肥過程中要飲食和運(yùn)動(dòng)相配合,進(jìn)行科學(xué)的減肥,最大限度的減少其對(duì)機(jī)體的影響。
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貧血會(huì)引起低血壓?jiǎn)?/div>很多人經(jīng)常這樣問,貧血和低血壓癥狀相仿,都會(huì)造成患者頭暈、耳鳴、健忘。其實(shí),貧血是不會(huì)引發(fā)低血壓的,因?yàn)樗鼈冎g根本就沒有任何聯(lián)系。貧血是指血液中紅細(xì)胞總數(shù)減少或紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態(tài)。引起貧血的原因很多,如缺鐵性貧血、溶血性貧血、造血不良性貧血以及感染性貧血等,在正常生理情況下,女性月經(jīng)也會(huì)造成短期貧血。而低血壓是指成年人血壓長(zhǎng)期低于90/60mmHg的情況,大部分是遺傳和體質(zhì)原因造成。所有貧血跟低血壓是沒有直接聯(lián)系的。01:12低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀,也就是低血壓在日常生活中給患者帶來的危害。首先,由于低血壓,會(huì)使患者出現(xiàn)眩暈、乏力,影響工作能力;其次,低血壓會(huì)使患者出現(xiàn)聽力損害、視力障礙,影響生活質(zhì)量;最后,由于低血壓,會(huì)使患者出現(xiàn)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓,要及時(shí)的去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行合理的治療,平時(shí)在日常生活中,也要注意個(gè)人營(yíng)養(yǎng),日常養(yǎng)護(hù)也是非常重要的,同時(shí)還需要不定期的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓。01:04減肥會(huì)降低血壓?jiǎn)?/div>科學(xué)減肥有一定的降壓作用,體重減輕以后患者水鈉潴留就會(huì)明顯的降低,體重減輕的同時(shí)還有可能會(huì)降低交感神經(jīng)的興奮性,有助于血壓的控制,所以患者控制血壓的前提就是要控制體。然后還有在生活中多個(gè)方面注意調(diào)理,比如飲食上盡量的要低鹽,低脂,低膽固醇飲食為主,平常多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃油膩,辛辣,刺激性的食物,而且每天也要科學(xué)的運(yùn)動(dòng),比如可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),像騎自行車,做健身操,打太極拳,游泳,快步走等,這些有氧運(yùn)動(dòng)都有利于血壓的控制。也建議我們要多測(cè)量血壓,了解自身的血壓狀況。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”減肥能降低血壓?jiǎn)?/div>減肥是有一定降壓作用的,因?yàn)榉逝峙c高血壓是有一定關(guān)系的,適當(dāng)?shù)臏p肥可以有效的降低高血壓,所以建議有高血壓的患者平??梢钥刂粕攀晨偀崃浚茖W(xué)減肥,對(duì)于緩解病情有一定的作用。也建議我們?cè)谄匠5纳钪校惨⒁飧鱾€(gè)方面的調(diào)理,盡量的養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃一些含有高熱量,高糖,高膽固醇的食物,盡量的以清淡飲食為主,每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),通過飲食和運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥,這樣有利于血壓的控制。也建議有高血壓的患者要多測(cè)量血壓,了解血壓的狀況,這樣能夠及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)理。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”減肥能降低血壓?jiǎn)?/div>病情分析:減肥是能夠降低血壓的。人體如果出現(xiàn)高血壓與遺傳和環(huán)境多種因素有關(guān),體重肥胖,水鈉潴留是非常重要的因素,只有通過減肥才能夠使得水鈉潴留減輕,異常的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)到正常水平,這樣都能起到降低血壓的作用。意見建議:建議患者采用飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的減肥方法,盡量避免過度的節(jié)食,否則容易導(dǎo)致循環(huán)血量不足。運(yùn)動(dòng)建議游泳,慢跑,快走,騎車,登山等方式進(jìn)行。減肥可以降低血壓?jiǎn)?/div>病情分析:通過減肥是可以降低血壓的,人體在減肥之后,由于體重的下降會(huì)導(dǎo)致有循環(huán)血流的減少,水鈉潴留也會(huì)隨之減少,此外減肥之后,還可能會(huì)使得原本紊亂的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)得以恢復(fù),能夠使得交感神經(jīng)興奮性降低以及RASS系統(tǒng)的紊亂得到改善,這些都有助于血壓的控制。意見建議:除了減肥以外,像低鹽飲食,戒煙戒酒,保持健康良好的心態(tài),避免焦慮,避免熬夜等等方式,都有助于血壓的控制。如何降低血壓可以通過一般治療、針灸治療、藥物治療等方式降低血壓,具體治療方式應(yīng)當(dāng)咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。1、一般治療:如果有血壓高的情況,在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意減少高脂肪、高鹽的食物,比如肥肉、臘肉、醬菜等,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持良好的心態(tài)有利于血壓降低。2、針灸治療:當(dāng)出現(xiàn)高血壓的癥狀時(shí),可以在食物可以直接降低血壓?jiǎn)?/div>在生活中,很多人都希望能通過吃某種食物來快速降低血壓,然而,這種想法其實(shí)并不準(zhǔn)確,單純依靠食物來降血壓是不現(xiàn)實(shí)的。接下來,將分享幾個(gè)有效的降壓方法以及高血壓患者應(yīng)避免的食物。首先,必須明確的是,目前并沒有哪種單一的食物可以真正實(shí)現(xiàn)降血壓的神奇效果。雖然有些食物可能對(duì)血壓有一定的輔助調(diào)節(jié)作用,但不能替健康自測(cè)
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