問(wèn)孕婦骨質(zhì)疏松怎么食補(bǔ)
病情描述:
孕婦骨質(zhì)疏松怎么食補(bǔ)
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果孕婦出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,首先要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免過(guò)度防止外傷,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如雞蛋、豬肉、牛肉、羊肉等等,另外還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品、海鮮、牛奶等等。
意見(jiàn)建議:
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孕婦骨質(zhì)疏松對(duì)胎兒有影響嗎孕婦如果在懷孕期間出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,對(duì)胎兒肯定是有影響的。首先在懷孕的過(guò)程中,我們鈣的需求量是增大了,因?yàn)樘罕旧硪残枰},同時(shí)我們的年輕的媽媽也需要鈣。而如果在這個(gè)時(shí)候,孕婦本身發(fā)生了骨質(zhì)疏松,她的鈣的代謝或者鈣的合成會(huì)出現(xiàn)障礙。在這種情況下,她跟胎兒都要競(jìng)爭(zhēng)鈣,可能就會(huì)造成胎兒缺鈣,自己的缺鈣也可能會(huì)加重。所以在這種情況下,我們可能要比正常的一般的孕婦要補(bǔ)充的鈣劑可能要增加,要增加一些日曬,增加一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下可能要進(jìn)行一些維生素D的補(bǔ)充。在這種情況下,我們才能夠吸收更多的鈣,同時(shí)滿足自己和胎兒需求。01:24
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骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣有很多患者會(huì)說(shuō),我家里有鈣片,吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補(bǔ)鈣的問(wèn)題,并不是說(shuō)只要吃鈣片,就不骨質(zhì)疏松了,因?yàn)橛袝r(shí)候鈣片吃進(jìn)去,不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補(bǔ)鈣以外,還有輔助性的,用羅蓋全、阿爾法骨化醇,這些維生素D類(lèi)的藥物來(lái)增進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇,可能還不行。有時(shí)候,對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者來(lái)說(shuō),還要輔助性的用一下,福善美這一類(lèi)藥物,就是阿侖膦酸鈉,一周吃一次。在必要的情況下,還可以輔助性的打益鈣靈,一周一次或者是兩次,這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松,不是說(shuō)單純的吃鈣片這么簡(jiǎn)單,它有規(guī)范的治療方案,還是要到醫(yī)院就診。01:30
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骨質(zhì)疏松怎么食補(bǔ)骨質(zhì)疏松的食譜,通常是包括合理的飲食,并且需要吃一些含鈣高含磷高的食物,下面給大家做詳細(xì)的介紹。骨質(zhì)疏松患者要注意多補(bǔ)充鈣質(zhì),多補(bǔ)充膠原,補(bǔ)膠原可以幫助患者改善身體的狀況,平時(shí)吃一點(diǎn),然后飲食注意好就可以了。宜供給充足的維生素d及c,引起的骨骼代謝上起的重要的調(diào)節(jié)作用,應(yīng)當(dāng)多都吃一些新鮮蔬菜寬菜、香菜、小白菜,還要多吃水果,忌辛辣、過(guò)甜、過(guò)咸。運(yùn)動(dòng)每天至少需要,做三十分鐘的散步即可負(fù)重,鍛煉又可吸收光照,多吃富含維生素d的食物。通常生活也要規(guī)律,還要禁煙禁酒,還不能偏食,要攝入足夠量的鈣質(zhì)以及各種維生素的食物,多吃是牛奶是非常必要的,還要加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)經(jīng)常有計(jì)劃地參與戶外活動(dòng)等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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骨質(zhì)疏松怎樣食補(bǔ)骨質(zhì)疏松患者在飲食上要注意合理配餐,烹調(diào)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),主食以米、面、雜糧為主,做到品種多樣,粗細(xì)合理搭配,副食應(yīng)該多吃含鈣和富含維生素d的食物,含鈣的食物有奶類(lèi)與加海產(chǎn)品,豆類(lèi)及其制品,雞蛋、燕麥片、堅(jiān)果類(lèi)、骨頭湯,綠葉蔬菜以及水果。對(duì)胃酸分泌過(guò)少者,在食物中放入少量的食醋以增加鈣的吸收,含維生素d多的食物有魚(yú)類(lèi),蘑菇,蛋類(lèi)等等,納食當(dāng)中,蛋白質(zhì)應(yīng)該適量。骨質(zhì)疏松癥的患者不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽,魚(yú),蛋等等,要少吃辛辣刺激性食物,吃一些綠色有機(jī)食品,防止病從口入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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骨質(zhì)疏松怎么食補(bǔ)這樣的患者建議需要合理的膳食,需要營(yíng)養(yǎng)充分,多食用含鈣、磷高的食品,比如魚(yú)、蝦、牛奶、各種乳制品、雞蛋、豆類(lèi)、雜糧、綠葉蔬菜等。少吃糖以及食鹽,動(dòng)物蛋白不宜過(guò)多,建議少喝咖啡、濃茶以及各種碳酸飲料。
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骨質(zhì)疏松食補(bǔ)什么病情分析:骨質(zhì)疏松患者食補(bǔ)的話可以多吃些海米、黑芝麻、魚(yú)肉、菌類(lèi)、大豆等食物以及含鈣豐富的牛奶和奶制品等。其中魚(yú)肉里面的氨基酸含量豐富,能夠促進(jìn)激素酶以及蛋白質(zhì)的合成,還含有豐富的礦物質(zhì),菌類(lèi)食物含有的維生素D豐富,都可以對(duì)骨質(zhì)疏松起到一定的食補(bǔ)作用。意見(jiàn)建議:建議骨質(zhì)疏松癥患者高度重視該疾病,盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室會(huì)診,盡早明確病因和病變程度,必要時(shí)盡早藥物治療。此外,骨質(zhì)疏松患者一定要注意多曬太陽(yáng),避免劇烈活動(dòng)等。
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孕婦骨質(zhì)疏松怎么食補(bǔ)骨質(zhì)疏松癥,是由各種原因引起的一種骨代謝疾病。骨組織具有正常的鈣化,鈣鹽在基質(zhì)中的正常比例是有規(guī)定的,骨代謝疾病表現(xiàn)為骨組織的體積減小,在大多數(shù)骨質(zhì)疏松癥病例中,骨組織的減少主要是由于骨吸收增加造成的。孕婦在懷孕期間容易患骨質(zhì)疏松癥的原因主要與缺鈣有關(guān)。例如,在正常情況下,都應(yīng)該注意多吃含鈣物質(zhì),以
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骨質(zhì)疏松怎么食補(bǔ)骨質(zhì)疏松患者的食補(bǔ),除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外,要針對(duì)性的補(bǔ)鈣和維生素D,補(bǔ)鈣可以減緩骨的流失,而維生素D可以加強(qiáng)鈣的吸收。日常飲食中的高鈣食物有牛奶、奶酪、雞蛋、各種豆類(lèi)等,動(dòng)物肝臟、蛋黃、沙丁魚(yú)富含維生素D。骨質(zhì)疏松患者最好盡早到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)骨密