問足跟痛怎么治療好
病情描述：
足跟痛怎么治療好
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2019-01-03
病情分析：
意見建議：
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足跟痛怎么治療好足跟痛的一線治療包括消炎止痛、冰敷、冷敷來緩解癥狀，還需做腓腸肌鍛煉，通過腓腸肌的牽拉鍛煉，使踝關(guān)節(jié)背伸得到改善，從而間接放松足底筋膜的張力，足底筋膜的張力減少，損傷就會減少，疼痛就會減少。跟痛癥最好的治療方式，是從足底筋膜受力方向解決問題，最常用方法是腓腸肌的牽拉鍛煉，使腓腸肌拉松、拉長。如果腓腸肌鍛煉還不能恢復，就需要做手術(shù)，需做腓腸肌的松解。
01:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-30 2167次
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足跟痛怎么治療足跟痛的治療有：可以用消炎止痛藥；做腓腸肌的牽拉鍛煉；做足底的按摩；配專門的矯正鞋墊；還可以手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。足跟痛表現(xiàn)為早晨一下地疼痛或者一走疼痛走幾步疼痛就會緩解，足跟痛很常見，小孩、中年人、老年人各個年齡段的都有。如果足跟痛的時間很短，兩個月三個月之內(nèi)的可能跟炎癥有關(guān)系，可能需要用點消炎止痛藥，吃的抹的都可以，做理療也是可以的。多數(shù)情況下足跟痛跟足底筋膜緊張有關(guān)系，需要放松足底筋膜的張力，可以做腓腸肌的牽拉鍛煉，把小腿肚子抻長了，撐開了，對腳后脖的拉力減少了，腳底下疼痛就緩解了。當然還有足底的按摩，比如踩網(wǎng)球、踩瓶子等等也是可以的。如果這些還不行就需要配專門的矯正鞋墊來控制腳體的受力，甚至需要做手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。
01:31
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-29 2390次
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足跟痛怎么治療好引起足跟疼痛的主要原因，在臨床上對于引起足跟疼痛常見的原因，主要還是以下這些情況引起：比如跟腱炎、跟骨的骨刺、脂肪墊炎、筋膜炎這是引起足跟疼痛最為常見的原因。針對于這些情況的治療方案差不多，最主要的還是需要囑咐病人休息非常關(guān)鍵的，盡量減少對于局部的刺激，活動太多太劇烈，會加重病人癥狀并且不利于恢復的。再就是對于這樣的病人千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化郁的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，慢慢就會好起來。語音時長 1:32”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-09 38323次
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足跟癥怎么治療對于病人出現(xiàn)了足跟癥的情況，也就是出現(xiàn)了足跟部位有明顯的疼痛，這種情況首先要避免長時間的站立活動。同時多行足部的熱敷、燙洗，來促進局部的血液循環(huán)，從而促進足跟癥部位水腫的消退。如果說病人疼痛明顯，可以配合非甾體類抗炎藥物的口服，并且日常活動中一定要多穿厚底軟鞋，以避免足跟部位過度的受力和受壓。?并且通過藥物以后，病人的癥狀緩解不明顯，可以考慮在足跟部位痛點，行局部藥物封閉治療或者是小針刀的治療，來減輕足跟癥引起的臨床癥狀，從而提高病人足部負重的功能。語音時長 1:23”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-08 3024次
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足跟痛怎么治療足跟疼最好的治療方法足跟疼，家庭偏方治療一，足跟疼消除法，雙手扣腦后站立，然后蹲下立刻再起來如此為一次，每天做兩百次，分兩回進行，三個月可見效。二，藥煎法治足跟痛，取蘇木，白附子，麻黃，當歸，川芎各三十克，水煎浸泡腳部，同時搓揉足跟以利于藥液進入肌膚，每次十五分鐘，每日兩次。三，外用膏藥治療，比如可以選擇苗方跟痛貼，貼于足部可舒筋活血、消腫止痛、活血散瘀、祛風散寒，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌的調(diào)節(jié)功能可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復，養(yǎng)護肝腎，中醫(yī)認為，足跟痛是因為肝腎虧虛引起，從而治標治本。四，鮮蒼耳葉氏足跟痛，取鮮蒼耳葉適量，搗爛敷患處，外用塑料薄膜覆蓋膠布固定，然后換藥，不拘數(shù)次，如有起泡可按燙傷處理，愈后再繼續(xù)使用，注:一般5至6天見效，疼痛消失，骨質(zhì)增生存在但不發(fā)展。五，夏枯草治足跟痛法，取夏枯草五十克，用食醋一千毫升浸泡2到4小時，然后煮沸十五分鐘，先熏后洗患足三十分鐘，每日一到三次即可，用兩天。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 6805次
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治療足跟痛好方法有哪些病情分析：足跟痛最常見的是跟腱炎或者是足底筋膜炎。意見建議：兩種都是局部的無菌性炎癥。可以口服非甾體類抗炎藥來治療，能夠消除局部炎癥的，同時也能夠有緩解疼痛的作用。另外小針刀療法或者局部封閉療法，對局部的炎癥也很有效果。但是必須要注意的是跟腱炎，盡量避免用局部封閉療法，因為很容易會導致跟腱的脆性變大，容易導致跟腱撕裂。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-05-07 5902次
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足跟痛怎么治療好患者出現(xiàn)足跟痛的情況通常是因為長時間站立、足底筋膜炎、骨刺等原因?qū)е?，可以通過物理治療、藥物治療等方法治療比較好。1、長時間站立：患者如果平時因為工作原因需要長時間站立，會導致足跟的組織長期受到重力的壓迫，會導致局部壓力比較大，從而就會導致患者出現(xiàn)上述癥狀，可以通過局部熱敷的方式來緩解。2、足底筋膜
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
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足跟痛怎么治療足跟痛可能是過度勞累、外傷、滑膜炎、足底筋膜炎、痛風等原因?qū)е?，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。1、過度勞累：如果做了劇烈的運動或者重體力勞動，可能會因為過度勞累從而出現(xiàn)疼痛的情況。此種情況患者可以通過充分休息以及局部按摩的方式緩解。2、外傷：如果局部受到外傷，皮下軟組織以及神經(jīng)受到
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-16 0次
