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    1. 失眠什么引起的

      女, 40歲

      2019-10-14 955次

      病情描述:

      失眠什么引起的

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      失眠的原因有很多,現(xiàn)在很多人精神壓力大,再就是社會心理因素,慢性疾病等引起的。

      意見建議:

      一定要注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要過度勞累,不要熬夜。睡前應(yīng)注意避免服用咖啡茶葉的,飲食宜清淡,少食辛辣刺激性的食物,多吃水果蔬菜。根據(jù)具體的情況綜合評估確定是否需要采取措施對癥治療。

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